Dフリー/シャッターストック ジェニファー・マシューズ
ビヨンセと共通点があると言えることはあまりありませんが、スーパースターは彼女の体の「欠陥」とその対処方法について率直であり、ほとんどの人が共感できるものです.
2018年のインタビューで 流行 、 ビヨンセは、産後に感じた特定の見た目へのプレッシャーと、それがかつらと厚化粧を取り除いたヴォーグのカバーショットを撮るという彼女の決定にどのように影響したかについて語った.彼女は、女性に「自然体の美しさを認めてほしい」と言いました.ベイは、自分の体の「FUPA」（調べてください）と和解し、新しい曲線を受け入れ、変化する体に忍耐強く、ファンからの支持を呼び起こした方法を共有する見出しを作りました（ ベイハイブ ）。
ビヨンセは自分の体に喜びを見出していましたが、2018 年のコーチェラでの歴史的な出演の準備をしている間、歌手はビースト モードになりました。 オプラ・デイリー 、 ビヨンセは自由奔放なシックな音楽祭のヘッドライナーを務めた最初の黒人女性であり、2 つの週末に出演しました。コーチェラに至るまでの 44 日間、ビヨンセはトレーナーで運動生理学者のマルコ ボルヘスと協力して体を整えました。 ユーチューブ ）。
ビヨンセの植物ベースの食事
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詳細はNetflixのドキュメンタリー「 ホームカミング 、」ビヨンセは、コーチェラまたは適切にブランド化された#Beychellaでの彼女のパフォーマンスのために歌手が遵守した8か月のリハーサルと44日間の厳格な食事療法を垣間見る. ユーチューブ ビデオでは、歌手はマルコ・ボルヘスによって作成された「22日間の栄養」ダイエットに従い、余分な体重を減らし、ステージで2時間以上歌ったり踊ったりするのに必要なスタミナを養いました.
の 植物性 ダイエットには、加工食品を許可しないビーガンダイエットに似た22のルールがあります。ボルヘスのコンパニオン料理本「The Greenprint」は、 ジェイ・Zとビヨンセ ボルヘスによれば、植物ベースのレシピが含まれています。 今日 彼らの新しいライフスタイルをさらにサポートするために、 アメリカ合衆国の今日 、カップルは地球のために植物ベースに行くことをいとわないファンに30年間のコンサートチケットを提供しました.
彼女のドキュメンタリーで、ビヨンセは、食事から炭水化物、砂糖、乳製品、肉、魚、コーヒー、アルコールをどのようにカットしたかを説明し、食べられなかった食品の徹底的なリストを実行した後、「お腹が空いた」と宣言しました。テキサスBBQなどからの抜本的な脱却 好きな食べ物 ビヨンセ 食べて育ち、今でも大好きです。
彼女の食事の風に乗ったベイハイブからの反応はまちまちでした。 デリッシュ 、それでも自信に満ちた女王は言う 流行 、「私は今、とても美しく、とてもセクシーで、とても面白く感じています。そしてとてもパワフルです。」
