クランベリーアップルスムージー

材料

• 1 中くらい ハニークリスプなどの甘いリンゴをみじん切りにする

  小麦粉の小さな虫

• 1 カップ 低脂肪プレーンヨーグルト

• 1/2 カップ 冷凍クランベリー

• 2 大さじ 水

  バーガーキングワッパージュニア

• 2 小さじ ハニー

• ⅛ ティースプーン シナモンパウダー（オプション）

方向

1. リンゴ、ヨーグルト、クランベリー、水、蜂蜜、シナモン（使用する場合）をミキサーで混ぜます。滑らかになるまでピューレにする。必要に応じて、さらにシナモンを飾ります。

カロリア計算機

床：

年：

成長（Cmで）：

体重（Kg）：

身体活動のレベル： 最小 低い 平均 高い すごく高い

計算します

メールで送ってください サイトに表示します