テキーラは、ウェーバーブルーアガベ植物の発酵ジュースを蒸留することによってメキシコの特定の地域で独占的に作られたアルコールです。メキシコの法律により、テキーラという名前で検討および販売される飲み物には、少なくとも51パーセントの青いリュウゼツランが含まれている必要があります。による スプルース 、青いリュウゼツランはユリ科の一部であり、超大型のアロエベラに似ており、収穫してテキーラに変える準備ができるまでに7〜10年間成長する必要があります。アルコールを作るために実際に使用される植物の部分は、とがった葉ではなく、ピーニャと呼ばれる地下で育つ球根です。植物のこの部分は、焼かれ、次に粉砕されてそのジュースを放出し、それは次に発酵され、蒸留されます。
ザ・ 疾病管理予防センター 毎日の飲酒に注意し、高血圧、脳卒中、癌、記憶喪失、うつ病と不安、アルコール依存症などの深刻な問題として、過度のアルコール摂取による長期的な健康リスクを挙げてください。彼らは、適度な飲酒を21歳以上の女性の場合は1日1杯、21歳以上の男性の場合は1日2杯と定義しています。ただし、アルコール摂取に関連するリスクを悪化させる可能性のある根本的な状態を認識している必要があります。
あなたは寛容を築きますが、それでも二日酔いになります
あなたに起こる2つの非常に注目すべきことがあります テキーラを毎日飲むなら 。 1つの変更点は、アルコールに対する耐性が高くなることです。これにより、酔っ払う前に、より多くの飲み物を飲むことができるようになります。これは、1日に1〜2杯しか飲まない場合でも起こります。 National Institute for Alcohol Abuse andAlcoholismの所長であるGeorgeF。Koobによると、強化された耐性は本質的にあなたの体がアルコールに適応することです（ HuffPost ）。
もう1つ気付くのは、特に安いものを飲んでいる場合は、二日酔いが続くことです。 エリートデイリー テキーラ蒸留所LaViñtaLosOsunaのエンジニア兼ゼネラルマネージャーであるLuisDanielLimónに、テキーラを飲むときに二日酔いを引き起こす原因について話しました。リモンは、多くの二日酔いの問題は、あなたが飲んでいるテキーラが100％リュウゼツランから作られていないことに起因しているとアウトレットに語った。
あなたがすべき1つの否定的な変化 ない テキーラを毎日飲むかどうかは、肌に新しい問題があることに注意してください。とのインタビューで コスモポリタン 、ロンドンを拠点とする化粧品皮膚科医のサム・バンティング博士は、テキーラは糖度が比較的低いため、他のアルコール飲料よりも発生や炎症を引き起こす可能性が低いと述べました。
残念ながら、あなたはリュウゼツランに関連する健康上の利点のトンを見ることはありません
による MDLinx 医療専門家と最先端の研究をつなぐサイトであるリュウゼツランは、フルクタンと呼ばれる天然に存在する非消化性糖の一種であるアガビンの優れた供給源であることがわかっています。アメリカ化学会に提出された報告書では、フルクタンの摂取は血糖値の低下と体重減少に関連している可能性があります。リュウゼツランに存在するフルクタンは、プレバイオティクスとプロバイオティクスの両方であることがわかり、腸の健康につながり、クローン病、過敏性腸症候群、大腸炎などの消化器系の問題を抱えている人の治療に役立つ可能性があります。
残念ながら、リュウゼツランがテキーラを作るために必要な焙煎と発酵のプロセスを経ると、これらの糖はエタノールに変換され、フルクタンの消費に関連する健康増進特性をもはや含みません。多くのアウトレットはまた、リュウゼツランに存在するフルクタンがカルシウムとマグネシウムの吸収を助けると主張しています。 製薬ジャーナル によって概説されるように、 MDLinx 、テキーラを飲んでも、完成品にフルクタンが含まれていないため、これらの利点はありません。
あなたの骨密度は増加する可能性があります
いくつかの良いニュースは、適度にテキーラまたは任意のアルコールを飲むと骨密度が増加する可能性があるということです。 2008年に、 アメリカンジャーナルオブメディシン 適度に飲んだ参加者は、大量に飲んだ参加者や完全に棄権した参加者よりも股関節を骨折する可能性が低いことを発見しました。同様に、この研究では、中程度の飲酒者がすべての参加者の中で最も健康な骨密度を持っていることがわかりました。 1997年に発表された研究では 骨粗鬆症インターナショナル 、週に5回飲んだ65歳以上の女性は、週に1回以下飲んだ女性と比較して椎骨の変形が減少しました。これらのプラスの効果は、若い人、男性、または過度に飲酒している人には見られませんでした。これらの調査結果をバックアップし、 薬物およびアルコール依存性 2019年に6つの異なる研究の分析を発表し、1日に1〜2杯飲む人は、1日に1杯以下を飲む人、1日に2杯以上飲む人と比較して、骨粗鬆症の発症率が最も低いという結論に達しました。 。
