ペストと白インゲン豆のトマト詰め

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ペストと白インゲン豆のトマト詰め

写真:テッド&チェルシー・カバノー

活動時間: 5 分 合計時間: 5 分 一回分: 1 個分 栄養プロファイル: 卵不使用 グルテンフリー 高繊維 低カロリー ベジタリアン栄養成分表へジャンプ

材料

  • 1 大きなトマト

  • 1/4 カップ 缶詰の白インゲン豆を洗ったもの

  • 2 小さじ ペスト

  • 飾り用のちぎったフレッシュバジル

方向

  1. トマトを横半分に切り、くり抜きます。豆を詰め、ペストをふりかけ、塩を振りかけます。必要に応じてバジルを飾ります。

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