ワイルドライスサラダ ルッコラペスト添え

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ワイルドライスサラダ ルッコラペスト添え

写真:シャーロット&ジョニー・オートリー

活動時間: 15 分 合計時間: 15 分 分量: 4 個分 栄養プロフィール: 卵不使用 グルテンフリー 大豆不使用 ベジタリアン栄養成分表へジャンプ

材料

  • 3 カップ ルッコラ、分けたもの

  • 1/2 カップ すりおろしたパルメザンチーズ

  • 1/4 カップ エクストラバージンオリーブオイル

  • 2 クローブ ニンニクのみじん切り

  • 1/4 ティースプーン

  • ティースプーン 挽いたコショウ

  • 1 (8オンス)パッケージ 調理されたワイルドライス

  • 2 カップ チェリートマト、半分に切る

  • 1/4 カップ 砕いたフェタチーズ または ヤギ乳チーズ

  • 2 大さじ 松の実、トースト

方向

  1. 2カップのルッコラ、パルメザンチーズ、油、ニンニク、塩、コショウをフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまでパルスします。

  2. ワイルドライスを中くらいのボウルに入れます。ルッコラのペスト、トマト、フェタチーズ(またはヤギのチーズ)、残りのルッコラ1カップを加えます。コートに投げます。松の実を散らします。

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