写真:シャーロット&ジョニー・オートリー
活動時間: 15 分 合計時間: 15 分 分量: 4 個分 栄養プロフィール: 卵不使用 グルテンフリー 大豆不使用 ベジタリアン栄養成分表へジャンプ材料
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3 カップ ルッコラ、分けたもの
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1/2 カップ すりおろしたパルメザンチーズ
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1/4 カップ エクストラバージンオリーブオイル
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2 クローブ ニンニクのみじん切り
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1/4 ティースプーン 塩
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⅛ ティースプーン 挽いたコショウ
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1 (8オンス)パッケージ 調理されたワイルドライス
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2 カップ チェリートマト、半分に切る
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1/4 カップ 砕いたフェタチーズ または ヤギ乳チーズ
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2 大さじ 松の実、トースト
方向
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2カップのルッコラ、パルメザンチーズ、油、ニンニク、塩、コショウをフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまでパルスします。
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ワイルドライスを中くらいのボウルに入れます。ルッコラのペスト、トマト、フェタチーズ(またはヤギのチーズ)、残りのルッコラ1カップを加えます。コートに投げます。松の実を散らします。