人気ファストフードチェーンで絶対に注文してはいけない飲み物

ファストフードの飲み物は健康的ではありません。それは速報ではありません。アメリカ最大のチェーン店では、健康を第一に考えた商品がたくさん販売されているわけではありません。とにかく、それが私たちがそれらの場所に行く理由ではありません。健康的な食べ物が欲しければ、ファーマーズマーケットに行くでしょう。簡潔に、ファストフード チェーンでは水以外の飲み物は決して注文しないでください、と伝えることもできますが、それではあまり興味深い読み物にはなりません。さらに、ハンバーガーとフライドポテトも食べたいですし、塩味、風味、甘味の三拍子揃った最後には、冷たい飲み物が欠かせません。コカ・コーラを楽しみながら、体の限界を尊重してください。

世の中にあるさまざまな砂糖入りの飲み物を調べていきます。文脈を説明するために、36 という数字を覚えておいてください。この数字は、米国心臓協会が男性に推奨する添加砂糖のグラム数です。飲み物ごとではなく、1 日あたりの摂取量です。女性の場合、1日当たりの砂糖の添加量は25グラム以下が推奨されています。

ソーダやその他の甘い飲み物は、身体にドーパミンを溢れさせる大量の甘みをもたらし、一部の薬物と同じ満足感を引き起こす可能性があるとのことです。 国立薬物乱用研究所 。ファストフードレストランは ソフトドリンクで人を殺す 、そしてそれらに含まれる砂糖が多ければ多いほど、私たちの体はより元に戻りたがります。さらに多くを追求することで、かなり不条理な調合が生まれました。避けたほうがよい、最も砂糖が多く、最も不快で、最も有害なブレンドを見てみましょう。

スターバックスのキャラメル リボン クランチ フラペチーノ

このリストでは、ほぼすべてのスターバックスのフラペチーノを選択できます。楽しい名前とは裏腹に、これらの飲み物は基本的にカフェイン入りのミルクシェイクであり、栄養成分を理解するまでは間違いなく楽しい時間のように思えます。

キャラメルリボンクランチを選んだのは、その中で最も甘いからです。 36 は忘れてください。ベンティ (大) キャラメル リボン クランチ フラップには、合計 78 グラムの砂糖と合計 570 カロリーが含まれています。この飲み物はビッグマックよりカロリーが 20 少ないですが、飽和脂肪が 4 グラム多く含まれています。パティが 2 枚あるハンバーガーよりも、なぜコーヒー飲料の方が飽和脂肪を多く含むのか疑問に思ったら、成分リストを閲覧してみてください。そこには砂糖という単語が 8 回ほど登場しており、コーン シロップと 4 種類のクリームが念のため入れられていることに気づきます。

さらに悪いことに、ほとんどのフラペチーノには淹れたてのコーヒーさえ使用されていません。従業員によると、このフロスティードリンクにはエスプレッソというよりはインスタントコーヒーに近い粉末ミックスが使われているという。トンネルの終わりには光があります。エスプレッソ フラペチーノ セレクションは、これらの問題の両方を解決します。この特定のドリンクは、ホイップを省略する限り、背の高い（小さい）サイズで140カロリー、砂糖28グラムで最も健康的であり、十分な量の淹れたてのエスプレッソが含まれています。

ソニックのオレオとリースのピーナッツバターシェイク

1週間何も食べていない場合、またはアイアンマンを終えたばかりの場合、1,720カロリーを素早く注入して減少したカロリーを補充することは、オレオ＆リースのピーナッツバターシェイクを大粒飲むのと同じくらい簡単です。残念なことに、残りの私たちにとって、この揺れは価値があるというよりも問題です。ソニックが注文した骨なしバッファローウィング 24 個よりもわずか 40 カロリー少ないだけで、シェイクにはどういうわけか飽和脂肪が 8 グラム多く含まれています。

このシェイクのミニチュア版だけでも、砂糖 40 グラムと 590 カロリーで体をオーバードライブ状態にするのに十分です。オンスが増加すると、統計は驚くべきものになり、砂糖の二日酔いも同様に増加します。大きな発泡スチロールのカップの中には、ほぼ 1 日分のカロリーとともに、脂肪 106 グラム、砂糖 107 グラム、タンパク質 30 グラムを提供するクリーミーなオレオとピーナッツバターのブレンドが詰められています。

良いニュースは、ソニックがルート 44 サイズのミルクシェイクのオプションを提供する手前でやめたことです。余分なトイレ休憩を数回省くことができるかもしれないが、アイスクリームやリースのピーナッツバターカップ、オレオをいっぱい詰めたカップホルダーには大きすぎるカップを持って高速道路を転がるという空想ができないわけではない。

カルバーの塩キャラメル コンクリート ミキサー リース カップ付き

カルバーの塩キャラメル コンクリート ミキサーとリースのピーナッツ バター カップは、ソニック シェイクに価格に見合った本格的なパフォーマンスを提供します。フローズンカスタードを使ったミキサーは、ソニックのいわゆるディザスターシェイクよりもカロリーが90カロリー少ないが、より多くの砂糖、正確には約50グラム多く摂取する方法を見つけた。リースのピーナッツバターカップ付き塩キャラメルコンクリートミキサーには157グラムの砂糖が含まれており、これは魔法の数字である36の4倍以上です。

素晴らしい栄養の内訳を提供してくれたカルバーズに少し感謝しましょう。ブランドのウェブサイトには、コンクリートミキサーの各成分の詳細な栄養成分表が記載されており、質問者に応じて最悪の組み合わせ、または最もおいしい組み合わせを特定するのに役立ちました。塩キャラメルスプラッシュにはそれだけで 38 グラムの砂糖が追加されますが、リースカップもその役割を果たし、さらに 21 グラムの砂糖を振りかけます。リースとキャラメルの組み合わせは、ブラウニーやクッキー生地とのキャラメルミキ​​サーをかろうじて上回り、選択肢の中で最悪の選択肢になります。

マクドナルド ストロベリーバナナスムージー

マクドナルドは生鮮食品をもとに帝国を築いたわけではない。ゴールデン アーチの神聖なホールに足を踏み入れるときは、ハンバーガー、フライドポテト、チョコレート シェイクでの体験を満喫するのがよいでしょう。あなた 決してサラダを注文してはいけません フルーティーなオプションをスキップすることもできます。

私なら、チョコレートの入っていないチョコレートシェイクや、ポテトの入っていないフライドポテトなどは絶対に注文しません。では、なぜ新鮮なフルーツが入っていないストロベリーバナナスムージーを注文するのでしょうか？ Tiktoker @kallme.yaniii は、マクドナルドがどのようにして ストロベリーバナナスムージー 、多くの手順は必要ありませんでした。従業員が機械のボタンを 1 つ押すと、スムージーが飛び出します。パート 2 を辛抱強く待つこともできますが、それがプロセス全体です。

スムージーの栄養成分はそれほど悪くありません。砂糖はフルーツベースの成分リストで 6 番目、ヨーグルトの成分リストでは 2 番目に含まれていますが、これはほとんどのシリアル ブランドが言うよりも優れています。何よりも素晴らしいのは、砂糖が添加されていないことです。砂糖が入っていないというわけではありません。大きな飲み物には68グラムの砂糖が含まれています。唯一の問題は、マクドナルドの広告でイチゴやバナナの隣にスムージーが頻繁に掲載されているにもかかわらず、スムージーに生の果物が加えられていないことだ。フルーツピューレ、濃縮果汁、ヨーグルトをあらかじめ混ぜ合わせたものです。新鮮なブレンドベリーが欲しければ、ジャンバ ジュースに行くことを検討してください。

スターバックスのリフレッシャー

フルーツドリンクと言えば、これらのリフレッシャーを飲むと、マクドナルドのスムージーが絞りたてのように見えます。コーヒーの世界的リーダーである同社は、暑い夏の日にぴったりのフルーティな至福の冷たいグラスを含む、あらゆる機会に適したドリンクでドリンクメニューを充実させました。スターバックス リフレッシャーは 2012 年に発売され、同社は「喉の渇きを潤すリフレッシュメントのまったく新しい解釈」、つまり生のコーヒー抽出物と本物のフルーツ ジュースの組み合わせを提供する手作り飲料のイノベーションを約束しました。リフレッシャーズに本物のフルーツジュースが入っているのは事実だが、スターバックスがジュースにどのようなフルーツを入れているかについては現在議論の余地がある。

2022 年 7 月、スターバックスは新しいパイナップル パッションフルーツとパラダイス リフレッシャーを発売し、冷たい飲み物の 10 年を記念しました。 1か月も経たないうちに集団訴訟が起きた と主張して訴訟を起こされた リフレッシャーにはドリンク名に記載されているフルーツが含まれていないことをご確認ください。疑惑の中には、マンゴー・ドラゴンフルーツ・レモネードにはマンゴーが入っていない、パイナップル・パッションフルーツ・リフレッシャーにはパッションフルーツが入っていない、ストロベリー・アサイーにはアサイーが入っていないという告発がある。

法廷手続きは進行中なので、スターバックスが少量のマンゴー濃縮物を隠し持っているかどうかを確認するのを待ちます。現時点では、この連鎖を裏付ける証拠はあまりありません。必要なのは、これらのリフレッシュ剤のいずれかの成分リストに簡単にアクセスするだけで、2 つのことに気づくだけです。1 つは、記載されている成分が含まれていないこと、もう 1 つは水、砂糖、濃縮白ブドウジュースという一貫したベースであることです。

ウェンディーズ レモネード

一部の従業員は、ウェンディーズのオールナチュラル レモネードのレシピには大量の砂糖（1 食分あたり 49 グラム）が含まれていると言っていますが、この柑橘系の調合物の背後にあるプロセスにより、口の中に酸味が残る可能性があります。これ以上批判する前に、ウェンディーズの功績を少し認めておきます。ウェンディーズはどこにもレモネードが作りたてであると主張していません。それでも、特に1つか2つの場所がお祝いにスライスしたレモンを置いた可能性があることを考慮すると、すべて天然のラベルは、この飲料の製造に大量の新鮮なレモンが使用されているという印象を与えるのは当然かもしれません。このチェーン店はレモンを集めてレモネードを作っているかもしれないが、それが店内で行われていることは間違いない。

ウェンディーズの従業員は、レモネードの製造工程を世界各地で視察したが、その過程には多くの要望が残されており、私たちの懸念を裏付けた。作業員は濃縮レモネードを手に取り、水道水と混ぜました。それはすべて問題ありませんし、素晴らしいことです。それは、私たちのほとんどが自宅で濃縮レモネードを作るのと同じ方法です。このレモネードを決して注文してはいけない本当の理由は、ドリンクマシンのソーダよりも高価であり、従業員でさえ、これはミニッツメイドとほとんど同じだと言うでしょう。

アメリカで最悪の料理人が上演されています

パネラ ストロベリー レモン ミント チャージ レモネード

パネラ ブレッドのストロベリー レモン ミント チャージド レモネードのような飲み物は存在すべきではないと主張する人もいるかもしれませんが、大飲みの国では、贅沢をするか、退職年齢まで生きるかを決めるのはあなた次第です。このレモネードの説明の最初の 2 つの単語には「植物ベース」と書かれています。レモネードの植物の起源を指定する必要がありますか?ついでにグルテンフリーであることを伝えておくのもいいかもしれません。もしあなたのレモネードが植物由来でないなら、それを世界に知らせるべきです。そうでない場合は、静かに押し続けてください。次に、大文字の C で「Clean」と書かれています。さらなる研究により、これは、パネラの禁止事項リストにあるこのレモネードには人工成分が含まれていないことを意味することが判明しました。イチゴ、レモン、ミント、アガベ、野菜ジュース、ガラナ抽出物、コーヒー抽出物、砂糖を配合したこのドリンクは、すべて天然素材です。

ここまでは順調ですが、ここからが予想外の展開になります。パネラは爆弾発言を落とし、このドリンクには「当社のダークローストコーヒーと同じ量のカフェインが含まれている」と大胆に発表しました。誰かがそれを求めましたか？午後のカフェイン摂取量と同じ一口で、その日の推奨量より多くの砂糖を摂取したい場合は、20オンスのコカ・コーラにレッドブルを注ぐほうが、大量のコカ・コーラを注文するよりも賢明です。 。この飲み物には、レッドブルとコーラの組み合わせのカフェイン数が 390 ミリグラムとほぼ 3 倍含まれており、さらに 98 グラムの砂糖が含まれています。

ビスケットビルのスイートティー

ファストフードチェーンは誕生していない 秘密の材料 甘いお茶を淹れるために。ほとんどのマネージャーは、リプトンの紅茶ブレンドと砂糖を何杯も混ぜるだけです。お茶の最も健康的な飲み方とは言えませんが、私たちはあなたの母親ではないから甘いお茶を飲んではいけないと言っているわけではありません。

ただし、ビスケットビルの場合は別の話です。バターミルクで焼いたパンの国で食事を楽しんだことがあるなら、「すごい、この甘いお茶は違う」と思ったことがあるかもしれません。砂糖が少し多めに入っているからです。ビスケットビルのスイート ティー 32 オンスには、なんと 114 グラムの砂糖が含まれています。これはマクドナルドやチックフィレイの大きな甘いアイスティーに含まれる砂糖の量の 2 倍以上であり、ボージャングルの伝説的なスイート ティーの 32 オンスを上回ります。ビスケットビルのこの甘いお茶には砂糖が多量に含まれているため、他のブランドのお茶と比較する代わりに、ほとんどのファーストフードのミルクセーキと比較しても、それでもトップに立つでしょう。

マクドナルドのマックカフェコーヒー

結局のところ、ここはマクドナルドなので、これはマックカフェの品質に関する議論ではありません。ここで世界最高のものを期待することはできません。単に速く、そしてクリーンであることだけです。そこにマックカフェのコーヒーに関する潜在的な問題が潜んでいます。 Reddit の直接のアカウント マクドナルドの従業員は、マクドナルドの一部の店舗では機械の清掃に時間をかけていないと主張している。作業員は、適切に現場に戻るのに必要な設備を持っていなかったので、機械を掃除するには外側を拭き、システムに熱湯を流す必要があったが、それだけでは消毒には不十分だったと述べた。

マクドナルドは、カフェイン入りの清潔さへの支持をツイートし、ハイテク機械は毎日自動的に掃除していると説明した。カナダのマクドナルドがラテを注文した顧客に誤って消毒用化学物質を提供したため、洗浄剤が少なくとも時折使用されていることがわかっています。これは伝染病というよりは、いくつかの個別の事件の話かもしれません。数人の献身的な労働者が反発しており、その中には、同じRedditスレッドで機械は毎晩清掃されていると述べた労働者も含まれる。少なくとも、注文を確認する前にいくつかの難しい質問をするか、スクラブブラシを見せてもらうように依頼する必要があります。

スターバックス パンプキン スパイス ラテ

スターバックスの秋の公式ドリンクは、かつて Vox によって次のように表現されました。 乳製品と糖尿病は同量 パンプキン スパイス ラテは、原料リストに本物のカボチャが追加され、合成着色料が除去されるなど、長年にわたって大きく進化してきましたが、 語られない真実 飲み物の量は、必ず少量のバージョンのみを注文する必要があります。この飲料を避ける理由のほとんどは栄養成分表示にありますが、秋のビーガンファンは、中には驚くほど乳製品が含まれていることに注意する必要があります。リニューアルしたパンプキンスパイスソースは、アーモンドミルク、オーツミルク、ココナッツミルクの有無に関わらず、スキムミルクを使用しています。

動物性食品のほかに、このラテの中には多くのモンスターが隠れていません。大量のスパイスと甘味料を加えたエスプレッソショットだけです。この秋の楽しみのグランデサイズのサービングには、砂糖 50 グラム、カロリー 390 カロリー、脂肪 14 グラムが含まれています。嬉しいことに、14グラムのタンパク質も含まれています。甘い秋の夢をすすっているようなものですが、冬眠に向けてお腹を膨らませている場合にのみお勧めします。

ダンキン キャラメル スワール フローズン コーヒー

ダンキンは、この楽しい作品で私たちのリストにある飲み物の中で最も多くの砂糖をこっそりと入れたことで栄冠を獲得しました。大きなキャラメル スワール フローズン コーヒーには 175 グラムの砂糖が含まれており、1 日あたりの推奨制限量である 36 グラムを細かく砕いて摂取すると、砂糖が 175 グラム含まれます。これは、1 つの冷たいプラスチック カップに詰められた 1 日の推奨摂取量の 5 倍近くに相当します。この飲み物の危険性は、たとえば、オレオとリースのピーナッツバターカップが入った大きなミルクシェイクほど脅威を感じさせないことです。大きなミルクシェイクを飲むのは特別な日のために取っておくべきだと健康専門家が言う必要はありませんが、このフローズンコーヒーはアイスコーヒーの比較的無害な解釈とみなすことができます。

残念ながら、キャラメルの渦巻きが入った大きなアイスコーヒーでさえ、この冷凍コーヒー飲料の最小サイズの糖質量に匹敵することはできません。今回紹介したドリンクの多くは、ラージサイズになるまで糖質が3桁に達しませんが、ダンキン キャラメル スワール フローズン コーヒーは最初から世紀の大マークで、スモールサイズに94グラムの糖質が含まれています。このような数字を出すにはチーム全体が必要です。この飲料の成分リストには、砂糖、コーンシロップ、高果糖コーンシロップの記載が少なくとも 8 件含まれており、ブドウ糖などのコードネームで偽装された甘味料の例は含まれていません。

氷が入っているものなら何でも

飲み物のまとめを一般的な嘆願で終えたいと思います。ファストフード チェーン、グルメ キッチン、穴場のバーベキュー店など、どこであっても、次のことを行う必要があります。 飲み物に氷を入れないでください 。外食するたびに氷を避けると約束するのは突飛なように思えるかもしれないが、研究に次ぐ研究により、かなり憂慮すべき結果が得られている。 2013年のデイリー・メール紙 10軒のレストランを試してみた そのうち6つの氷には、トイレの水よりも多くの細菌が含まれていることがわかりました。 2017 年にも同様のテストが実行され、 同様の結果が見つかりました 。研究を裏付ける、機械の清掃に雇われた専門家による直接の証言もいくつかある。

とのインタビューで Click2ヒューストン , QBR Refrigeration社の製氷機の衛生管理を専門とする技術者、アンディ・スペリンズ氏は、「氷がシュートから製氷箱に落ち始めるまさにその場所」でスライムを頻繁に見つけると認めた。この記事ではさらに、スライムとは明らかに指が生えるカビのようなバクテリアであると定義しており、それが由来となった製氷機のホラーストーリーは他にもたくさんあります。

ティクトーカー @jantheman____ は HVAC 技術者で、「May I get that with no Ice」というシリーズで多くの証拠ビデオを提供しています。プレイリストには、さまざまなひどい荒廃状態にあるさまざまな業務用製氷機への 20 件の旅行が表示されます。すべてのエディションは、これらの問題が進行中であるという事実を視覚的に証明する素晴らしいものです。コレクションの最後の投稿は 2021 年でした。

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