エアフライヤースパゲッティスカッシュ

写真: ジェイコブ・フォックス

材料

• 1 大さじ エクストラバージンオリーブオイル

• 1 小さい スパゲッティスカッシュ（2ポンド）、半分に切って種を取り除いたもの

• 1/2 ティースプーン コーシャーソルト

• 1/4 ティースプーン 挽いたコショウ

方向

1. エアフライヤーを375°Fに5分間予熱します。

2. かぼちゃの果肉に油を塗り、塩、こしょうをふりかけます。必要に応じて数回に分けて、カボチャを皮側を下にしてフライヤーバスケットに入れます。柔らかくなるまで約18分間調理します。

3. エアフライヤーからカボチャを取り出します。果肉をフォークで切り、お皿に移します。

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