より賢く、より鋭く、より集中して創造的になりたいと思わない人はいないでしょうか。向知性薬 (発音) ニュートラピックス ）以上のすべてを約束します。これらの「スマートピル」（サプリメントや処方箋の形でよく見られる天然および合成化合物のグループ）は新しいように聞こえるかもしれませんが、ルーマニアの心理学者で化学者のコルネリュー・ジュルジアが「スマートピル」と呼ばれる合成物質を作成した1970年代初頭から抗知性薬は存在していました学習と記憶を改善するピラセタムという用語を作りました。
向知性薬の名前は、ギリシャ語のヌース（「心」）とトレペイン（「曲がる、または回転する」）に由来しています。高麗人参、イチョウ、ガラナ、クレアチン、カフェイン、 Bacopa monnieri ピラセタムのほか、ADHD 治療薬のアデロールやリタリン、アルツハイマー病治療薬のアリセプトなどの Rx バージョンも含まれます。
今日、向知性薬やその他の脳の健康に役立つサプリメントは、米国で数十億ドル規模の産業となっている。また、アデロールのような興奮剤を使用している推定1,600万人の米国成人のうち、約500万人が適応外で使用しており、その半数は特に脳力の強化を目的としている。 。フロリダ州ポートセントルーシーにあるクリーブランド・クリニック・マーティン・ヘルスの神経外科医であるマヤ・バブ医学博士、修士号は、「人々は、精神的な治癒や回復につながりそうなことを試みようと、あらゆる機会に飛びつきます」と語る。 「若い人は記憶力と注意力の潜在的な利点に興味を持っていますが、高齢者は認知症を懸念しています。」
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しかし、市販の向知性薬は効果があるのでしょうか？研究によると、それほど多くはありません。科学者が 2020 年に向けて 394 件の研究をレビューしたとき 栄養素 向知性薬のレビューでは、品質が低いという理由で73％を廃棄することになった（結果が厳密な科学的精査に耐えられなかったことを意味する）。残ったものを精査した結果、彼らは次のような結論に達しました。 のみ 役立つ可能性のあるサプリメントはカフェインで、記憶力、注意力、問題解決力、推論力の向上が期待できます。それも睡眠不足の人がほとんどだった。
安全上の懸念もあります。サプリメントは処方薬と同じ臨床試験の対象ではなく、そのラベルの多くは根拠のない主張でいっぱいです。この問題は非常に問題が大きいため、2019年にFDAと連邦取引委員会は向知性サプリメントメーカー3社に書簡を送り、ラベル上の虚偽または誤解を招く主張を速やかに修正するよう要求した。あるイチョウ葉ブランドは、記憶力を向上させる能力を宣伝したことで非難を浴びた。そして、初乳サプリメントの供給業者は、アルツハイマー病の予防を謳っているとして非難を浴びた。
処方された向知性薬についてはどうですか？ 「真のADHDまたは認知症の患者にとって、特定の薬は注意力、注意力、集中力を高めるのに非常に役立ちます」とバブ氏は言う。 「しかし、これらの基礎疾患のない人にとって、向知性薬が何らかの形でパフォーマンスを向上させる可能性があるというデータは見たことがありません。」確かに、2016年 アメリカ家庭医学会 調査では、アルツハイマー病の治療薬が健康な人の精神機能を改善するという証拠はなく、アルツハイマー病のない人に対するADHDの治療薬の影響はせいぜい控えめであることが判明した。 「結局のところ、向知性薬が睡眠、健康的な食事、身体活動、記憶力の訓練に代わることはできないと思います」とバブ氏は言う。 「人々が自分たちに何らかの意味のある形で利益をもたらすと考えているのを見たくありません。」次回は脳の活性化をお探しですか?彼女のアドバイス: 濃い目のコーヒーを飲んでみてください。
