冷凍オルチャータ

材料

• 1 カップ バニラライスミルク

• 1 カップ バニラライスベースのアイスクリーム

• 1/4 ティースプーン 粉シナモン、その他飾り用

方向

1. ライスミルク、アイスクリーム、シナモン小さじ1/4をブレンダーで30秒間、またはクリーミーになるまでブレンドします。さらにシナモンを振りかけます。

カロリア計算機

床：

年：

成長（Cmで）：

体重（Kg）：

身体活動のレベル： 最小 低い 平均 高い すごく高い

計算します

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