イタリア産白インゲン豆のサラダ

材料

• 2 大さじ レモン汁

  食べまくりドライブインとダイブ

• 1 大さじ エクストラバージンオリーブオイル

• 2 クローブ ニンニクみじん切り

• 1 ティースプーン 乾燥ローズマリー、砕いたもの

• 1/4 ティースプーン ブラックペッパー

• ⅛ ティースプーン 塩

  緑茶が多すぎる

• 1 (15オンス)缶 塩を加えていない白インゲン豆（カネリーニ豆）を洗い、水を切ります

• 1 中くらい トマト、みじん切り（1/2カップ）

  フレーバースワールvsフレーバーショット

• 2 大さじ 切り取った新鮮なパセリ

• 1 ティースプーン ケッパー、水を切っておく

方向

1. 中くらいのボウルにレモン汁、オリーブオイル、ニンニク、ローズマリー、黒コショウ、塩を入れて混ぜ合わせます。豆、トマト、パセリ、ケッパーを加えて混ぜます。 4つの皿に均等に分けます。

カロリア計算機

床：

年：

成長（Cmで）：

体重（Kg）：

身体活動のレベル： 最小 低い 平均 高い すごく高い

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