マリナラミートソースのせベイクドポテト

材料

• 2 オンス 牛赤身挽肉

• ⅓ カップ スライスしたキノコ

  野菜パスタはヘルシーです

• 3 大さじ ハートスマートなどの軽いパスタソース

• 1 6オンスのラセットポテト、ベイクド

• 1 大さじ すりおろしたパルメザンチーズ

方向

1. フライパンで牛肉とキノコを時々かき混ぜながら炒めます。ドレイン;パスタソースを加えて加熱します。ジャガイモにミートソースとパルメザンチーズをトッピング。

カロリア計算機

床：

年：

成長（Cmで）：

体重（Kg）：

身体活動のレベル： 最小 低い 平均 高い すごく高い

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