エアヘッドミステリーとはどのような味ですか
さて、私たちはただ出てきてそれを言います:すべてのキャセロールは、押しつぶされたリッツクラッカーのトッピングを追加することで改善されます。申し訳ありませんが、それは単なる事実です。私たちが間違っていることを証明してみてください!あなたはそれをすることができません。レシピ開発者および登録栄養士の栄養士、 Kristen Carli、MS、RD 、昔ながらのスカラップされたトウモロコシのこのレシピを安っぽいものでもたらします、あなたはそれを推測しました、リッツクラッカートッピング。
おなじみの場合、スカラップされたトウモロコシは、牛乳、卵、コーンで作られたコーンキャセロールで、通常は細かいチーズとカリカリのトッピングをトッピングします。調理済みの卵のキャセロールであるという点でフリッタータに似ていますが、トウモロコシの上に多大な積み込みがあり、メインのメインディッシュにぴったりの野菜のサイドディッシュを作ります。この特定のサイドディッシュの豊かさのために、私たちはそれをのような単純な形のタンパク質と組み合わせることをお勧めします 簡単なバーベキューチキン また 焼き鮭 .
この昔ながらのスカラップされたトウモロコシのレシピのために材料を集めてください
Kristen Carli/Snこの昔ながらのスカラップトウモロコシを作るには、材料を集めることから始めることができます。このレシピには、黄色のトウモロコシ、全乳、塩バター、卵、塩、コショウが必要になります。 パプリカ 、シュレッドチェダーチーズ、そして リッツ .
大きなボウルに材料を加え、準備したベーキング皿に注ぎます
Kristen Carli/Snポーラ・ディーンはどこですか
まず最初に、オーブンを350 Fに予熱します。1½クォートのベーキング皿に焦げ付き防止の調理スプレーをスプレーします。次に、大きなボウルに、水気を切ってすすいだ缶詰のとうもろこし、牛乳、溶かしバター、卵、塩、コショウ、パプリカを入れます。これらの材料が混ざるまでよくかき混ぜ、卵を壊してください。次に、準備したグラタン皿に混合物を注ぎます。
クラッカーとチーズをトップ
Kristen Carli/Snさて、余分なおいしい部分があります:トッピング。砕いたクラッカーの半分でキャセロールを上にします。次に、細断されたチェダーチーズを上に振りかけます。残りの砕いたクラッカーでトッピングを終了します。この溶けたチーズと塩辛い金色のクラッカーの組み合わせは、このスカラップのトウモロコシを魅力的にします。
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焼いて楽しんでください
Kristen Carli/Snベーキング皿を準備したオーブンに入れ、30分間焼きます。時間が経過したら、オーブンからベーキング皿を取り出します。チーズが溶けており、クラッカーは黄金色で、キャセロールにはわずかな揺れがあります。おいしいおいしい匂いが空気を満たしているので、それは難しいことを知っていますが、潜る前に少なくとも10分間皿を冷まします。
昔ながらのスカラップ コーン レシピ 評価なし 印刷する 夕食のテーブルのラインナップに追加する豊富な副菜が必要な場合は、この古典的なトウモロコシのキャセロールを安っぽくてカリカリにひねって作る方法を学びましょう. 準備時間 10 分 調理時間 30 分 サービング 8 サービング 合計時間:40分 材料- 黄色のトウモロコシの3(15オンス)缶、排水
- 全乳1カップ
- ½カップの塩バター、溶けた
- 卵2
- 小さじ1杯の塩
- 小さじ1/2ペッパー
- 小さじ1杯のスモークパプリカ
- 1カップの細断されたチェダーチーズ
- 2カップのリッツクラッカー、押しつぶされた
- オーブンを華氏 350 度に予熱します。
- 大きなボウルに、コーン、牛乳、バター、卵、塩、コショウ、パプリカを入れます。混ぜ合わせます。
- 準備された皿に注ぎます。押しつぶされたリッツクラッカーの半分でトップ。その後、すべてのチーズで。残りの砕いたリッツクラッカーをトッピングします。
- 30分間焼きます。少なくとも10分間冷却してください。
1食あたりのカロリー | 386 |
総脂質 | 24.2 g |
飽和脂肪 | 12.1 g |
トランス脂肪 | 0.8 g |
コレステロール | 88.0 mg |
総炭水化物 | 36.2 g |
食物繊維 | 4.2 g |
総糖 | 6.8 g |
ナトリウム | 646.9 mg |
タンパク質 | 10.7 g |