多くの人は、病気のときにチキンスープ、塩味、ジンジャーエールの古典的な組み合わせに目を向けます。気分が良くなるのは簡単で、快適で、ほぼ普遍的に理解されています。ジンジャーエールは吐き気を和らげることが証明されているので、ジンジャーエールを飲むのは簡単なようです（ ヘルスライン ）そしてソーダ水は*アヘム*胃腸障害の間に失われた水分を置き換えます。
しかし、ジーナ・サム博士によると、 マリークレール 、ジンジャーエールは実際にあなたの胃の痛みを悪化させるかもしれません。問題は、ソーダに含まれる砂糖または人工砂糖にあり、「消化管内の悪玉菌に栄養を与え、膨満感、ガス、消化不良を引き起こします」と彼女は言います。 アトランティック 同意し、胃のバグがある場合はショウガが役に立たない可能性があり、吐き気が妊娠、乗り物酔い、麻酔の影響、または化学療法によって引き起こされた場合はより有益であると報告しています。
家の味 特に人気のあるソーダブランドであるカナダドライに問題があり、生姜は「天然フレーバー」の1つであると推測できますが、成分に含まれていないことを指摘しています。明らかに、2019年に親会社のKeurig Dr. Pepperに対して虚偽の広告を理由に訴訟が提起され、ジンジャーエールは「本物のジンジャー」から作られていると主張してラベルの言語を変更し、米国ではによると、2013年に遡る購入の証拠 ナショナルポスト 。
ジンジャーエールを飲む代わりに
ジンジャーエールの代わりに、サム博士は、天気が悪いときは、お湯やカフェイン抜きのお茶に新鮮なジンジャーを加えることを提案しています。 ポップシュガー 同様に生姜茶をお勧めします。発酵した生姜から作られた生姜ビールでさえ、膨満感や不快感につながる糖分と炭酸ガスが含まれていると述べています。 家の味 お茶を作ることに興味がない場合は、生姜を噛む代わりの方法を提供し、ほぼ瞬時に安心できると主張しています。以上で 健康の必需品 オハイオ州に本拠を置く非営利の学術医療センターであるクリーブランドクリニックの場合、マシューゴールドマン博士は、生姜を粉末の形で摂取するか、低カロリーの生姜スナップを食べることを提案しています。クッキーは健康になり得ないと誰が言いますか？
そして、あなたが疑問に思っている場合に備えて、 7Upは仕事を終わらせません 胃のむかつきに関しても。
