アメリカの肥満率は過去20年間着実に上昇しており、1999年から2018年の間に米国の肥満有病率は30.5％から42.4％に増加しています。 CDC 。肥満の蔓延の原因として最も一般的に非難されている原因の1つは、ファーストフードの普及です。
ファーストフードが最も健康的な食事の選択ではないことは否定できません。ナトリウム、脂肪、カロリーを多く含む食事を食べすぎると、肥満、2型糖尿病、さらには心臓病のリスクが高まることが示されています。ファーストフードを食べすぎると、皮膚に悪影響を及ぼし、骨密度と筋肉量が減少し、喘息を発症するリスクが高まり、さらにはうつ病の発生率が高くなる可能性があるとのことです。 ヘルスライン 。私たちのほとんどはおそらくファーストフードの摂取を制限する必要があることをすでに知っていますが、単にファーストフードレストランの近くに住んでいると、脂っこい食べ物の呼びかけに抵抗するのが難しくなりますか？
成人の体重増加とファーストフード店への近さの間にはほとんど相関関係がありません
いくつかの以前の研究は、ファーストフードへの近さが、特に子供に関係するので、肥満率の増加につながる可能性があることを示しているように思われるかもしれません。に掲載された2017年の研究 公衆衛生ジャーナル ファストフード店の近くに住んでいた子供たちは体重が増える可能性が高いことを示しました。ただし、ファーストフードレストランは裕福な地域よりも低所得地域ではるかに普及しているため、社会経済的地位も重要な役割を果たす可能性があります。
しかし、 マクドナルド または タコベル 大人として体重が増える可能性を高めますか？ International Journal of Obesityに発表された最近の研究は、そうではないことを示しているようです。研究者たちは、ファーストフード店の近くに住むと成人の肥満率が高まることを示唆する証拠を見つけられませんでした。 これを食べない レポート。代わりに、この研究は、成人の体重増加とファーストフード店の近くでの生活との間にほとんど相関関係がないことを報告しました。したがって、環境の引き金に注意することは重要ですが、多くのファーストフードレストランの近くに住んでいるだけでは、必然的に体重が増えるわけではありません。賢い食事の選択、外食の代わりに料理、そして定期的な運動をすることは、タコベルの隣に住むよりもウエストラインにはるかに大きな影響を及ぼします。
