あなたはニンジンが好きですが、それらを少しジャズする方法が必要ですか?もしそうなら、にんじんの甘さと温かさを組み合わせたこの素晴らしいローストにんじんのレシピを見てください。 はちみつ 味わいを喜ばせる釉薬。
焼き野菜にはとても美味しいものがあります。そして、このニンジンのレシピでは、それは本当にすべて釉薬の中にあります。レシピ開発者および植物ベースのシェフ シャーカステラーノ 正しくやった。 Castellanoは、完成した料理と組み合わせることができるものはたくさんあると言います。 「おかずは何にでも合います。それは非常に用途が広いです」と彼女は絶賛します、そしてそれは私たちがこのレシピについて好きなことです。星空の下でロマンチックな裏庭のデートの夜にグリルチキンと一緒に行くためにこれらのニンジンを準備する場合でも、家族の持ち寄りバーベキューに持っていくためにそれを泡立てる場合でも、あなたはあなたがしたことをとてもうれしく思います-そして誰もがそうします誰がそれを味わうのか。
完璧なハニーグレーズドニンジンの作り方の詳細については、スクロールし続けてください。これは、群衆を喜ばせ、今後の集まりで大ヒットすること間違いなしです。
材料を集めて、はちみつをまぶしたにんじんのローストを作ります
シャーカステラーノ/マッシュドこのレシピは彼らが来るのと同じくらい簡単です、そしてあなたはすべてを一緒に投げるためにほんの少しの材料を必要とするでしょう。これは明らかに皿の大部分になるので、ニンジンのポンドを切り上げます。また、少し必要になります オリーブオイル と蜂蜜。調味料に関しては、少ないほど多くなります。罰金を科すだけです 海塩 そして コショウ 、そしてあなたはあなたが必要とするすべてを手に入れるためのあなたの道を順調に進んでいます。大事なことを言い忘れましたが、新鮮なパセリ大さじ1杯を手に入れましょう。次に、2番目のステップの準備ができているので、背中を軽くたたきます。
オーブンを予熱し、にんじんの世話をします
シャーカステラーノ/マッシュド他のことをする前に、オーブンを少し予熱する時間を与えてください。温度を425Fに設定し、範囲に任せます。物事が熱くなるのを待っている間に、シートパンをつかんでパーチメント紙で裏打ちします。にんじんはじゃがいもの皮むき器で皮をむきます。次に、それらを1/2インチの斜めにスライスしたセクションにカットします。写真はスライスの仕方を正確に把握するのに最適ですので、参考にしてください。
にんじんをシートパンにのせ、オリーブオイルとはちみつをまぶします
シャーカステラーノ/マッシュドにんじんをすべて切り刻んだら、パーチメント紙で覆われたシートパンにニンジンを置きます。オリーブオイルを取り、すべてのニンジンに均等に滴下します。次に、はちみつをつかみ、オリーブオイルと同じことをして、にんじんに均等に分散させます。塩こしょうをふりかけ、手を使って混ぜ合わせます。
にんじんのロースト
シャーカステラーノ/マッシュドにんじんはオリーブオイルとはちみつで覆われているので、オーブンに入れて甘くて素敵な釉薬を作りましょう。タイマーを25分にセットしますが、にんじんはチェックし続け、やわらかい場合は早めに取り出します。代わりの調理方法としてエアフライヤーを使用できるかどうか疑問に思っている場合、カステラーノはこのレシピにエアフライヤーを使用することはお勧めしないと言います。もう一歩、そしてあなたはこれらのおいしい喜びを楽しむ準備ができています!
はちみつをふりかけ、パセリをまぶす
シャーカステラーノ/マッシュドにんじんの調理が終わったら、シートパンに置いておき、残りの蜂蜜大さじ1杯を振りかけます。次に、パセリをふりかけます。はちみつをコーティングするために彼らに良いトスを与え、 パセリ 均等に。
完成品を小さな皿に入れて出すだけで、あなたとあなたのゲストがむさぼり食うキラーサイドディッシュが1つあります。これはオーブンから出してすぐに熱く食べるのが一番ですので、後でクリーンアップを保存してお楽しみください!
蜂蜜釉ニンジンレシピは古典的なおかずをアップグレードします 塗りつぶし202印刷 ローストハニーグレーズドニンジンのこのレシピは、あなたが参加または主催する今後の集会で群衆を喜ばせること間違いなしです。準備時間5分調理時間25分サービング4サービング 合計時間:30分材料- 1ポンドのニンジン
- オリーブオイル大さじ1
- 蜂蜜大さじ2、分割
- 小さじ1/2の細かい海の塩
- 小さじ1/4コショウ
- みじん切りにした新鮮なパセリ大さじ1
- オーブンを425Fに予熱し、シートパンにパーチメント紙を敷きます。
- にんじんは皮をむき、1/2インチの斜めにスライスした部分に切ります。
- にんじんをシートパンにのせ、オリーブオイルと蜂蜜大さじ1をかけます。次に、塩こしょうをふりかけます。手を使って、トスでコートします。
- 25分間、またはニンジンが柔らかくなるまでローストします。
- オーブンからシートパンを取り出し、残りの蜂蜜大さじ1を振りかけ、パセリを振りかけます。コートするために投げ、そして提供するために小さな皿に入れてください。
一食当たりのカロリー | 109 |
総脂質 | 3.7 g |
飽和脂肪 | 0.5g |
トランス脂肪 | 0.0 g |
コレステロール | 0.0mg |
総炭水化物 | 19.7 g |
食物繊維 | 3.3 g |
総砂糖 | 14.0 g |
ナトリウム | 298.6 mg |
タンパク質 | 1.1 g |