私はアルディホリックです。彼氏と私はほとんどの食べ物をアルディから買っています。なぜなら、その製品は高品質で新鮮で、他の食料品店よりもかなり安いからです。私たちは毎週 Aldi で買い物をすることで食料品代を大幅に節約しています。シーフード、肉、素晴らしいチーズセクション、素晴らしい季節の食材、そして健康維持に役立つ低炭水化物のオプションなど、健康的なオプションがたくさんあります。炭水化物を控えようとしている場合でも、糖尿病を患っている場合でも、単に何か新しいものを試したい場合でも、これらはアルディで購入するのに最適な低炭水化物食品です。
アルディのベスト低炭水化物食品 14 選
季節のおまかせ プレーンまたはカリフラワーのガーリックライス
基本的なものですが、この野菜たっぷりのサイドはすぐに加熱され、驚くほど美味しくなります。さらに、それはちょうど 1食分当たりの正味炭水化物は4グラム 。蒸して少量のバターを添えて食べることも、おいしいカリフラワーマッシュに変えることもできます。私はバター、ニンニク、牛乳またはサワークリームと一緒にフードプロセッサーに入れて、クリーミーに仕上げるのが好きです。低炭水化物でどんなメインディッシュにも最適です。ジャガイモも欠かせません。
フリーモント フィッシュ マーケット ジャンボ EZ ピール 生エビ
この冷凍エビは 冷凍庫に入れておきたい、低カロリー、低炭水化物の素晴らしいオプションです。冷たい流水で解凍するのに約 10 分かかります。ズードルを添えた新鮮な手長海老に入れたり、調理してカクテル ソースを添えたり、炒め物に入れたり、フィット & アクティブ ローでシュリンプ タコスを作ったりできます。以下は炭水化物トルティーヤ。
フィット＆アクティブな低炭水化物トルティーヤ
私は低炭水化物パンには懐疑的なことが多いです。私の意見では、おいしいものを見つけるのは難しく、レタスだけを使うか、パンをまったく食べない方が良いと思います。と言う事で、試してみました これらのトルティーヤ そして彼らは優秀だ。さらに、1食分あたりの正味炭水化物はわずか4グラムなので、低炭水化物ダイエットに最適です。
L'Oven ケトフレンドリーな小麦またはマルチシードの新鮮なパン
パンの話ですが、低炭水化物でありながらおいしいパンのもう 1 つの例は、L'Oven フレッシュ ケト フレンドリー パンです。軽くてふわふわで、正味炭水化物は 0 グラム (炭水化物 9 グラム、食物繊維 9 グラム) です。かなりすごいですよね？
Aldi の大人気のパンは正味炭水化物がゼロですが、健康に良いのでしょうか?エンポリアムセレクション グルメスナックチーズ
チーズは、食事に少量のタンパク質を摂取したり、軽食として摂取したりするのに最適な低炭水化物の選択肢です。 このスナックチーズ ゴーダとハバネロのジャックは、小腹が空いたときに冷蔵庫に常備しておくと便利です。
カレーの葉の代用
セイボリッツ チーズクリスプ
Cheez-Its のファンなら、ぜひ試してみてください これらの低炭水化物チーズクリスプ 。彼らは投票されました 2020 年のアルディ ファンのお気に入り 味はパルメザンとチェダーの2種類あります。これらのチーズ スナックは、本当に大胆なチーズの風味と塩味があり、満足のいく歯ごたえを持っています。さらに、タンパク質 (それぞれ 13 グラムと 10 グラム) が豊富に含まれており、炭水化物は低めです。そのまま食べたり、「クルトン」としてサラダにふりかけたりするのに最適です。
Simply Nature カリフラワー クラッカー
カリフラワーが熱々で登場！でんぷん質のジャガイモや生地の代わりに野菜が使えることに人々が気づくと、その可能性は無限であるように思えました。の Simply Nature カリフラワー クラッカー シーソルトとチェダーの両方のフレーバーがあり、エンポリアムセレクションのグルメスナックチーズに最適です。
ビスタベイ ハードセルツァー
ハードセルツァーは実際に増加傾向にあり、 このおいしいバラエティパック アルディのフレーバーには、ライム、チェリー、ルビー グレープ フルーツ、ラズベリーのフレーバーが含まれます。各 12 オンスの缶にはわずか 100 カロリーと 3 グラムの炭水化物が含まれています。
ママ・コッツィのカリフラワークラストピザ
これらのピザには本当に次のような特徴があるので、カリフラワークラストのピザに関して誰かを信頼するつもりなら、それを作ってください ママ・コッツィさん 。ピザの夜をもう少しヘルシーにするために、3 種類のチーズのオプションまたはマルゲリータのオプションを提供しています。マルゲリータピザには、1 食あたり正味炭水化物 22 (炭水化物 24 個と食物繊維 2 グラム) が含まれています。
シンプリーネイチャー 黒豆スパゲッティ
パスタがあなたの好きな食べ物の一つなら、ぜひ試してみてください シンプリーネイチャー 黒豆スパゲッティ 。濃くて大胆な色は皿の上で主張し、アルディの特選クリーミーウォッカソースまたはマリナラソースと組み合わせると素晴らしい味わいになります。さらに、1食分あたり炭水化物19グラム、食物繊維11グラムが含まれているため、正味炭水化物はわずか8グラムしかありません。
シンプリー ネイチャー オーガニック ボーン ブロス
鶏または牛骨スープは低炭水化物の選択肢であり、優れたタンパク質源です（ Aldi のこのオプションでは 9 グラム ）。お茶のように飲んだり、食事に風味とタンパク質を加えるためにストックのように使用したりできます。
Simply Nature アボカド オイルとカルリーニ ギー
料理に使用する食材について言えば、アルディには、毎週の食事を準備する際に使用できる、低炭水化物で風味豊かな素晴らしいオプションがいくつかあります。 アボカドオイル そして ギー（清澄バター） 。
サザン グローブ 100 カロリー アーモンド または アーモンド & クルミ
ナッツは、小腹が空いたときに常備しておくと便利な選択肢です。私は愛する これらの個別パック なぜなら、車やバッグに簡単に放り込むことができ、完璧なサイズのスナックとしてあらかじめ小分けされているからです。
オリジナルのシムズビーフビルトン
ビーフジャーキー好きならぜひ試してみてください この牛肉のビルトン 。初めて見たときは、ジャーキーに似ているのかなと思いました。ある意味ではそうなのですが、プロセスが少し異なります。ジャーキーとビルトンは両方とも乾燥させて塩漬けしますが、ビルトンも燻製ではなく酢で固めて熟成させます。これにより、ビルトンの風味はわずかに異なりますが、食感はジャーキーに似ています。これは優れた低炭水化物オプションですが、ナトリウムが多く含まれているため、一日の残りの部分の量を制限するか、塩分の摂取量に注意することをお勧めします。
