エビのホットハニーグリル

写真：ジェイソン・ドネリー

材料

• 1 大さじ ホットハニー (ヒントを参照)

  紅茶キノコを飲み過ぎてもいいですか

• 1 大さじ シーラチャー

• 1 1/2 小さじ 新生姜のすりおろし

• 1 大きい ニンニクのクローブ（すりおろし）

• ⅛ ティースプーン 塩

• 1 ポンド 大きなエビ（21～24匹）、皮をむいて背わたを取り除いたもの

• 1 ネギ、スライス

• サービング用ライムウェッジ

方向

1. グリルを中〜高温度に予熱します。

   半分と半分はどのように作られていますか

2. 大きなボウルに蜂蜜、シラチャ、生姜、ニンニク、塩を入れて混ぜ合わせます。エビを加えてコーティングします。室温で10分間放置します。

3. エビを4本の金串に刺します。軽く焦げて火が通るまで、一度裏返しながらグリルで合計4〜6分間焼きます。ネギを振りかけ、必要に応じてライムのウェッジを添えてお召し上がりください。

ヒント

ホットハニーは、蜂蜜に微妙な刺激を与えるチリを注入したものです。オンラインや品揃えの豊富なスーパーマーケットで探したり、蜂蜜とホットソースやひとつまみのカイエンペッパーを組み合わせて自分で作ってみたりしてください。

カロリア計算機

床：

年：

成長（Cmで）：

体重（Kg）：

身体活動のレベル： 最小 低い 平均 高い すごく高い

計算します

メールで送ってください サイトに表示します