特徴的なショット/シャッターストック ジェニファー・エイモス
世界中の多くの人々に影響を与えているさまざまな恐怖症や恐怖があります。恐怖は一般に 5 つのグループに分類されます。医学的問題、血液、怪我に対する恐怖。特定の状況に対する恐怖。環境に対する恐怖。その他、溺れる、窒息する、または大きな騒音など、 ヘルスライン 。それぞれの恐怖にも独自の名前があります。たとえば、高所恐怖症は暗闇への恐怖、高所恐怖症は高所恐怖症、反射恐怖症は鏡への恐怖、八所恐怖症は数字の 8 への恐怖、恐怖恐怖症は恐怖症への恐怖です。
一般的な恐怖症の 1 つは飛行機恐怖症です。米国では、約 2,500 万人の成人が航空恐怖症を患っています (経由) サイコム ）。航空恐怖症に対処する方法には、暴露療法、認知行動療法、不安症の処方薬などがあります。ただし、グラス一杯に頼る人もいるかもしれません。 ワイン あるいは、飛行機への恐怖に対処する方法としてテキーラを一杯飲むこともできます。これは理論的には素晴らしいように思えますが、上空 31,000 ～ 38,000 フィートではアルコールの体への影響が異なるため、おそらく最善ではありません。 時間 。空港でアルコール飲料を決して買ってはいけない理由はまさにここにあります。
アルコールには利尿作用があり、脱水症状を引き起こす可能性があります
ストック 4you/シャッターストック
アルコールを飲まない最大かつ最も重要な理由は、アルコールには利尿作用があり、より頻繁におしっこに行かなければならないことを意味します（経由） ヘルスライン ）。航空機の客室内では空気中の水分が極端に不足しており、湿度レベルは 20% 未満であることを知っておくことが重要です。 世界保健機構 。平均的な家庭の湿度レベルは 30% ですが、飛行機内では湿度がはるかに低いため、肌、目、口、鼻が乾燥しているように感じることがあります。機内の乾燥した空気に加え、アルコールも体の脱水を引き起こすため、何らかの問題が発生する可能性があります。
飛行前または飛行中に飲酒する場合は、安全策を講じて、地上で通常よりも飲酒量を減らし、アルコールを一口飲む間に水を飲むことで、体が適切に水分補給されていることを確認してください。 KLMオランダ航空 。機内の空気が乾燥していることに加えて、機内の圧力によって身体の酸素の吸収が遅くなり、ふらつきを引き起こす可能性があります。そのため、機内でお酒を飲むと、ふらふらしてしまい、地上よりも早く酔ってしまう可能性があります。おそらく、着陸の成功を待ってお祝いをするのが最善でしょう。 ビール 銃を飛び越えて飲むのではなく、他のアルコール飲料を飲んでください。
