野菜たっぷりクラブサンドイッチ

写真: ジェイコブ・フォックス

材料

• 3 スライス サンドイッチ用の薄いパン、軽くトーストしたもの

• 2 大さじ マヨネーズ

• 2 スライス 調理したベーコン、半分

• 2 トマトのスライス

• 1/2 オンス 薄くスライスしたチェダーチーズ

  最も人気のあるチョコレートバー

• ⅓ カップ キュウリの薄切り

• 1/4 カップ 人参の千切り

• 2 大きなレタスの葉

方向

1. トーストの片面にマヨネーズを塗ります。ベーコンとトマトを一枚に重ねます。その上に2枚目のスライスを乗せ、その上にチーズ、キュウリ、ニンジン、レタスを重ねます。 3番目のスライスを上に置きます。サンドイッチを斜めにスライスします。

カロリア計算機

床：

年：

成長（Cmで）：

体重（Kg）：

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