エアフライヤー ハラペーニョ ポッパー

材料

• 2 オンス クリームチーズ、柔らかくしたもの

• 1/4 カップ 細かく刻んだ調理済み鶏の胸肉（約1 1/4オンス）

• 1/4 カップ 細かく刻んだシャープなチェダーチーズ（1オンス）

• 1/4 カップ 細かく刻んだネギ

• 2 大さじ ホットソース（Frank's RedHotなど）

• 2 小さじ 刻んだ新鮮なディル

• 4 大きい ハラペーニョピーマン、縦半分（それぞれ約1 1/2オンス）

• 2 大さじ 全粒粉パン粉

• クッキングスプレー

方向

1. 中くらいのボウルにクリームチーズ、チキン、チェダーチーズ、ねぎ、ホットソース、ディルを入れて混ぜます。よく混ざるまでかき混ぜます。ハラペーニョの種と膜を取り除き、クリームチーズ混合物を均等に詰めます。パン粉をまぶします。詰めたハラペーニョをエアフライヤーのバスケットに入れます。クッキングスプレーでコーティングします。表面が茶色になり、ハラペーニョが柔らかくなるまで、華氏370度で約10分間調理します。

カロリア計算機

床：

年：

成長（Cmで）：

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