写真: エリック・ウォルフィンガー
活動時間: 10 分 合計時間: 10 分 分量: 8 個分 栄養プロファイル: 乳製品不使用、卵不使用、グルテンフリー、低炭水化物、低カロリー、ナッツフリー、大豆不使用栄養成分表へジャンプ材料
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1 カップ ミックス種なしオリーブ
おいしい食事:リターン
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1/4 カップ 洗ったロースト赤ピーマン
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1 クローブ ニンニク
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1/2 ティースプーン アンチョビペースト
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2 大さじ エクストラバージンオリーブオイル
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1 大さじ レモン汁
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1/4 ティースプーン 挽いたコショウ
方向
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オリーブ、ローストした赤ピーマン、ニンニク、アンチョビペーストをまな板の上で一緒に細かく刻みます。中くらいのボウルに移し、油、レモン汁、コショウを加えて混ぜます。
先取りするために
冷蔵保存は1週間まで。お召し上がりになる前に室温に戻してください。
やかんチップは健康ですか