セサミジンジャーチキンサラダ

材料

• 4 カップ みじん切りロメインレタス

• 3 オンス 調理済み鶏胸肉の細切り

• 1/2 カップ 新鮮なほうれん草

• 1/4 カップ 人参の千切り

• 1/4 カップ 薄切りラディッシュ

• 1 ネギ、スライス

• 3 大さじ ごま生姜ドレッシングを用意しました

方向

1. レタス、鶏肉、ほうれん草、にんじん、大根、ねぎを中くらいのボウルに入れて混ぜます。ドレッシングを加えて和えます。

カロリア計算機

床：

年：

成長（Cmで）：

体重（Kg）：

身体活動のレベル： 最小 低い 平均 高い すごく高い

計算します

メールで送ってください サイトに表示します