ジェニフォト/シャッターストック ニコール・アンダーソン
テーマパークで 1 日過ごすのは、楽しくてエキサイティングな小旅行であり、通常は素晴らしい思い出になります。ただし、遊園地には長蛇の列ができたり、激しい乗り物があったり、贅沢な食事のオプションがたくさんあったりすることがよくあります。しっかりと計画を立てておかないと、ジェットコースターに乗った後、油っこくて揚げたアメリカンドッグとチーズがうまく食べられないことに気づくかもしれません。
マスターシェフシーズン9彼らは今どこにいますか
公園内をゆっくりと散策し、リラックスした乗り物にこだわるなら、お腹いっぱい食べられるでしょう。覚えておく価値があるのは、 ディズニーランドの食べ物 他の公園は、特にワイルドな組み合わせを作り始めると、非常に退廃的になります。ただし、乗り物を優先する予定がある場合は、病気にならないように、一日を通して食べ物の選択をより慎重にする必要があるかもしれません。量の多い食事を適切なタイミングで摂り、乗車間の休憩時間を計画するだけでも役立ちます。
特定の食品は乗り物酔いの予防に役立ちます
カルビン・チャン/シャッターストック
車を運転したり、飛行機に乗ったり、特定の種類の乗り物に乗ったりすると、生まれつき乗り物酔いをしやすい人もいますが、摂取する食べ物やそれをいつ食べるかによっても、胃の反応に大きな違いが生じる可能性があります。たとえば、ホテルの朝食で砂糖たっぷりのワッフルやドーナツを食べず、テーマパークに行く前にオートミールやトーストなどの当たり障りのない食べ物を選ぶと、成功への準備が整います。
ベーグルを買ったり、現地で果物を買ったりすると、乗り物を楽しんでいる間にお腹がゴロゴロすることなくエネルギーを維持できます。看護実践者サラ・クラーク氏に話を聞いた テイクアウト そして、プレーンな材料で作られた味気のない食べ物を食べることが最善策であると説明しました。これらの食べ物は楽しいものでも、特においしいものでもないように思えますが、乗り物酔いを悪化させる可能性は低いです。具体的には、乗り物酔いしやすい人には、脂っこすぎる食べ物や精製糖がたっぷり入った食べ物を避けるため、BRAT ダイエットを勧めています。代わりに、その頭字語どおり、バナナ、ライス、アップルソース、トーストなどのシンプルなオプションを強調しています。
すべてはバランスです
ソルストック/ゲッティイメージズ
頻繁に食事をし、過度の空腹感を避けることも良い考えです。簡単に入手できるスナックをたくさん詰め込むことは、1 日を通じて規則的に食べることで胃の調子を整え、乗車直前に食べ過ぎを避けるのに役立つため、素晴らしい計画です。遊園地では暑い中たくさん歩くことになるので、水分補給も欠かせません。脱水症状は熱中症を引き起こすだけでなく、乗車の合間に余計に吐き気や気分が悪くなることがあります。
サムズクラブの閉店です
もちろん、遊園地の楽しみの半分は食べ物の選択肢を探索することですが、より栄養価の高いレンズを通して食事を観察することで、これを効果的に行う方法があります。ミッキーマウスプレッツェルをナチョチーズに浸す代わりに、マスタードを使用することを検討してください。パン粉をまぶして揚げたチキンストリップやフライドポテトの代わりに、野菜を添えたグリルチキンラップを注文するなど、可能であればバランスの取れた食事と高品質のタンパク質源を優先するようにしてください。
最後に、いくつかありますが、 とんでもないテーマパークのデザート 試してみたくなるのは当然です。したがって、パークを出る直前にこれらの種類の食べ物を購入することを恐れないでください。キャラメルアップル、綿菓子、揚げたトゥインキーはどれもおいしいですが、これらのおやつを一日の終わりまで取っておくと、最初に乗り物を優先し、後で楽しむ時間ができます。
