フレイザーハリソン/ゲッティイメージズ クリント・イーストウッド 、彼が持っている限りエンターテインメントビジネスにとどまることができた人のように、非常に多くのことです。あなたは彼を絶えず喫煙していることを最もよく知っているかもしれません 名前のない男 セルジオ・レオーネのスパゲッティ・ウエスタン、または.44マグナムを振るうダーティ・ハリー・キャラハン、あるいは絶賛された俳優監督としての彼の後のキャリアからの金の心を持った多くの悪党だけの労働者階級の人物の一人。イーストウッドが生まれたことに気づいたとき 1930年、 そして今までにない 見えなかった フィドルとしてふさわしいなら、あなたはその一連の成果に「ばかばかしいほど健康的な食べる人」を加えたほうがよいでしょう。
マッチョは彼のイメージかもしれませんが、イーストウッドは常に隠れた才能のある人でした。俳優および監督としての彼の明白な称賛は別として、 デン・オブ・ギーク 彼は1959年にデビューアルバムをリリースした熟練したミュージシャンでもあり、彼の映画のスコアの多くに貢献していると指摘しています。これを知っていると、男性の食生活も予想よりもかなり複雑であると信じがちです。実際、イーストウッドが彼の長い人生のために彼の非常に特別で厳格な食事に感謝することができるというかなりのチャンスがあります。男がここ数年何を食べているのか調べてみましょう！
クリントイーストウッドは非常に健康的な食べ物を食べます
マイケルオックスアーカイブ/ゲッティイメージズ 1991年の記事で マッスル＆フィットネス （経由 物理文化研究 ）、イーストウッドは、ほとんどばかげて健康的な食べ物を食べるという彼の習慣を開きました。厳格な維持は別として トレーニングスケジュール 彼の人生の大部分の間、痩せたスーパースターは食べます 非常に まあ、そして彼の体脂肪は低く歪んでいます。 「私は体脂肪をあまり持っていませんでしたが、食事を見るのはいつもかなり上手でした」とイーストウッドは言いました。彼の医者は非常に同意した。 '彼は脂肪を食べることはありません、彼は彼を取ります 酸化防止剤 忠実に、悪魔のように働き、十分な睡眠を取ります。これは、フィットネスプログラムではしばしば無視される領域です」とハリーデモプロス博士は言いました。
イーストウッドの食事は、魚、果物、野菜、パスタ、およびさまざまなサプリメントに依存する傾向があります。一方、彼は赤身の肉や乳製品を避けます。彼はこれを高齢に保ち、2015年には 健康フィットネス革命 彼の食事の見解と彼が共有しなければならなかったいくつかの簡単なアドバイスについて報告しました。 '離れて 炭水化物 、特に濃厚なデザート」とイーストウッドは語った。 'あなたの浴室に体重計を保管してください。適切な休息を取ります。楽観的になるようにしてください。果物や生野菜を食べる。ビタミンを摂取してください。砂糖を含んだ飲み物は飛ばしてください。過剰なアルコールは避けてください。」大変そうに見えますが、やはり結果については議論の余地がありません。
クリント・イーストウッドの父親は心血管疾患の初期に亡くなりました
マシューアイスマン/ゲッティイメージズ だから、今あなたが知っている どうやって クリント・イーストウッドが食べますが、残っている質問は1つだけです。 なぜ ？何十年もの間、そのような健康的であるが困難な食事のライフスタイルを維持するように彼を動機付けることができるでしょうか？あたり マッスル＆フィットネス （経由 物理文化研究 ）、イーストウッドはかなり若い頃からフィットネスと健康に興味を持っていたと伝えられているので、それの多くは明らかに彼の健康的な生活への正直な興味です。もちろん、健康的な食事への関心がそれほど高くなかった彼の父親は、比較的早く亡くなったことにも注意する必要があります。
リチャードシッケルの クリント・イーストウッド：伝記 イーストウッドの祖父は長生きしたが、彼の父は1970年に63歳で致命的な心臓発作を起こしたと述べている。イーストウッド自身は、もちろん、それまでに成長した男であり、彼自身のフィットネス体制によく入っていました。彼は父親の早すぎる死が彼の個人的な健康習慣に影響を与えたことを否定しましたが、彼はその出来事が「レンガのトンのように私を襲った」と述べ、クリント・シニアが不健康なライフスタイルを導いた方法を嫌っていました。イーストウッドが彼のコレステロール値を監視することで知られているので、彼が父親の運命を回避することをかなり決心していると考えることは許されるかもしれません-その場合、任務は非常に達成されました。
「イーストウッドコード」は彼の子供たちにも適用されます
エマ・マッキンタイア/ゲッティイメージズ クリント・イーストウッドのような激しいライフスタイルが彼の家族の他の人々にまで及ぶしかないのだと思うなら、あなたは絶対に正しいでしょう。 2017年のインタビューで メンズヘルス 、 イーストウッドの末っ子であるスコットと俳優自身が、精力的で健康的な生活を送るための「イーストウッドコード」について話し合いました。 「私の父は私に1セントもくれませんでした。彼は私をすべてのために働かせた」と彼は明かした。 「私の父は食べ物と運動についての機械です。彼は私が14歳か15歳のときに持ち上げる方法を教えてくれました—ベンチプレスと他の基本。彼は、より多くのプレートを置くよりも、正しく動くことが重要であることを明らかにしました。
おそらく彼の父親のレッスンの結果として、スコット・イーストウッド自身がトレーニングとヨガへの親和性を発達させました–そして別の メンズヘルス 物語では、食事の好みに関しても、リンゴは木から遠く離れていないことが明らかになりました。彼が言ったように、運動は健康的なライフスタイルの10パーセントしか占めていません。残りは、よく食べているようです。 「90パーセントは良い、10パーセントはチートだ」と彼は言った。 '健康で良いタンパク質のような サーモン 、鶏肉、それに続いてたくさんの野菜、ブロッコリー、アスパラガス、たくさんの野菜。クリント・イーストウッドを想像するのは難しいです ない そのような言葉を聞いたとき、小さな厳しい承認のうなずきを与える。
