マカロニとチーズは贈り続ける贈り物です。簡単に言えば、人々はマカロニとチーズを愛しているので、作るのはとても簡単です。 ロードされました 安っぽい良さで!しかし、マグカップでマカロニとチーズをたった10分で作ることができると言ったらどうでしょうか。シェフ兼レシピ開発者のTingDaltonのおかげで、それは絶対に可能です。 簡単に調理する 。ダルトンは マカロニアンドチーズ マグカップのレシピで、それは電子レンジからあなたのテーブルにほんの少しの時間で行くことができます。
の種類に応じて 電子レンジ お持ちの場合、調理時間は異なる場合があります。 「ここでの問題は、人によってマイクロ波の強さが異なることです。したがって、私にとっては7分、他の人にとっては5分にすぎない可能性があります」とDalton氏は言います。このレシピの調理時間は、使用するパスタの種類によっても異なります。ダルトンはレシピでマカロニを使用していますが、ペンネやシェルを選ぶこともできます。パスタが異なれば調理時間も異なることを覚えておいてください。それにもかかわらず、「水は沸騰するので、下に皿が必要です」とダルトンは言います。 「沸騰しすぎると、水を追加する必要があるかもしれません。」
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材料を集めてマカロニアンドチーズをマグカップに入れます
ティンダルトン/マッシュド料理を始める前に、パスタの1/3カップ、水3/4カップ、大さじ1杯が必要です。 ミルク 、小さじ1/2杯のコーンスターチ、大さじ5杯のチェダーチーズ(すりおろしたもの)に加えて、味わうための塩とコショウ。
好きなチーズなら何でも使えますので、気軽に創作してください。 (実際には、使用するのに最適な種類のチーズについて、かなり堅実な推奨事項がいくつかあります。 自家製マカロニアンドチーズ 。)または、チーズの組み合わせを行うことができます。たとえば、 パルメザン とチェダーチーズですが、レシピで必要な合計大さじ5杯を使用してください。
究極のプレゼンテーションには、このレシピにもパセリが必要です。 「パセリは装飾用なので、[必要なのは]小枝または小さじ1杯のみです」とダルトンは言います。材料を転がす準備ができたら、次のステップに進みます。
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マカロニとチーズを混ぜて電子レンジで加熱します
ティンダルトン/マッシュドまず、パスタと水用の大きな電子レンジ対応マグカップが必要です。不必要な混乱がないことを確認するために、水がカップの上で沸騰するので、プレートにマグカップを置くことをお勧めします。
次に、マグカップにパスタ、水、塩(味わうため)を加えます。フルパワーで7分間電子レンジ。繰り返しになりますが、電子レンジの調理時間は、使用する電子レンジに応じて、家庭ごとに異なります。パスタが柔らかく、完全に調理されるように、常に十分な長さで調理してください。
コーンスターチとミルクを混ぜる
ティンダルトン/マッシュドパスタが調理されている間、ボウルにコーンスターチとミルクを混ぜ合わせます。終了したら、後で使用するために混合物を取っておきます。パスタの調理が完了するまで、この混合物は必要ありません。その時点で、それは調理されたパスタに追加されます。
フレンドリーなリマインダーとして、 コーンスターチ 、液体と混合すると、風味を変えることなく料理(この場合はマカロニとチーズ)を濃くする混合物を作成します。これは単純な追加ですが、最終的な結果を達成するために完全に不可欠です。
マカロニアンドチーズをマグカップに入れます
ティンダルトン/マッシュドパスタが電子レンジで調理されたら、余分な水を排出します。次に、チーズ、コショウ(味わうため)、およびコーンスターチとミルクの混合物を追加します。チーズが溶けるまで、よくかき混ぜます。マカロニとチーズが濃すぎると感じた場合は、ミルクを少し追加することをお勧めします。ただし、ミルクが多すぎると水っぽくなりますのでご注意ください。
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次に、マグカップをさらに30秒間電子レンジに戻します。完成品を電子レンジから取り出し、パセリをまぶして、あなたの作品を賞賛し、楽しんでください!
マカロニアンドチーズとペアリングするためにおいしい面を追加します
ティンダルトン/マッシュドマカロニとチーズのおかずが欲しければ、グリーンでヘルシーなものでうまくいきます。 「これをランチに作る場合は、グリーンサラダを添えることができます」とダルトンはお勧めします。
多くのマカロニとチーズの料理と同様に、カップに入ったこのマカロニとチーズは、すばやく簡単なランチやディナーにぴったりです。また、オフィスに行く場合は、外出先で簡単に作成して持ち運ぶことができます。しかし、マカロニアンドチーズだけで構成される食事は常に良い選択肢です。
超クイックスナックのマグカップレシピで簡単なマカロニアンドチーズ 塗りつぶし202印刷 マグカップのレシピにあるこのマカロニアンドチーズは安っぽい美味しさで、電子レンジからテーブルにすぐに行くことができます。準備時間2分調理時間8分サービング1サービング 合計時間:10分材料- ⅓カップパスタ
- 3/4カップの水
- 塩、味わう
- 小さじ1/2のコーンスターチ
- ミルク大さじ1
- チェダーチーズ大さじ5、すりおろした
- コショウ、味わう
- 電子レンジで安全な大きなマグカップを手に入れ、パスタ、水、塩(味わうため)を加えます。フルパワーで7分間電子レンジ。
- パスタが電子レンジにある間に、ボウルにコーンスターチとミルクを混ぜます。
- パスタができたら、余分な水を切ります。次に、チェダーチーズ、コショウ(味わうため)、およびコーンスターチとミルクの混合物を追加します。チーズが溶けるまで、よくかき混ぜてください。マカロニとチーズが濃すぎると感じた場合は、ミルクを少し追加してください。ただし、ミルクが多すぎると、水っぽくなります。
- マグカップを電子レンジに戻し、さらに30秒間調理します。
- パセリをふりかけてお楽しみください!
一食当たりのカロリー | 457 |
総脂質 | 27.0 g |
飽和脂肪 | 15.2 g |
トランス脂肪 | 0.9 g |
コレステロール | 79.7 mg |
総炭水化物 | 29.7 g |
食物繊維 | 1.4 g |
総砂糖 | 1.9 g |
ナトリウム | 713.2 mg |
タンパク質 | 23.6 g |