ピーナッツバター、ストロベリー、ケールのスムージー

材料

• 1 カップ 無糖豆乳

• 1 カップ 冷凍イチゴ

• 1 カップ みじん切りケール

• 1 大さじ 天然ピーナッツバター

  インアウトアニマルフライ

• 1 大さじ ハニー

• 1 ティースプーン バニラ抽出物

• 角氷 2～4個

方向

1. 豆乳、イチゴ、ケール、ピーナッツバター、蜂蜜、バニラ、角氷をブレンダーで混ぜます。滑らかになるまでピューレにする。

   スターバックスニトロコールドブリューカフェイン

カロリア計算機

床：

年：

成長（Cmで）：

体重（Kg）：

身体活動のレベル： 最小 低い 平均 高い すごく高い

計算します

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