ピメントチーズ詰めミニピーマン

写真：テッド＆チェルシー・カバノー

材料

• 6 ミニピーマン（縦半分に切り、種を取り除いたもの）

• ¾ カップ ピメントチーズスプレッド

• 飾り用みじん切りチャイブ

方向

1. ピーマンの各半分に、大さじ1杯のチーズスプレッドを入れます。チャイブを振りかける。

   アイアンシェフのゴードン・ラムゼイ

先取りするために

ピーマンの詰め物を覆い、最大8時間冷蔵します。

カロリア計算機

床：

年：

成長（Cmで）：

体重（Kg）：

身体活動のレベル： 最小 低い 平均 高い すごく高い

計算します

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