pancha.me/Shutterstock チェイス・シャスタック
Dunkin' Donuts、または最近では好んで呼ばれているように」 ダンキン ',' は 2 つのことで知られています: コーヒーとドーナツです。しかし、ダンキンが健康であるかどうかを考えたことがありますか? 本当に「健康」と見なされるものはありますか?
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真実は、ダンキンにはいくつかの健康と不健康の選択肢があるということです」しかし、誰もが自分の意見を持っています. フードネットワーク 、たとえば、ビスケットサンドイッチで500カロリーの最高のオムレツとチーズを注文するよりも、300カロリーの卵白ベジフラットブレッドを注文する方が良いと主張しています. マインドボディグリーン また、180 カロリーのエッグ アンド チーズ ウェイク アップ ラップと 230 カロリーのシュガー ドーナツは、比較的軽くてお腹いっぱいになる朝食になることを示唆しています。要するに、卵と野菜を含む軽い朝食の選択は、健康的でありながら活力のある朝食の主要な選択であるように思われます.
しかし、卵や野菜が欲しくない場合はどうすればよいでしょうか?肉で一日を始めたいと思うかもしれません。幸いなことに、実際には、以前に考えていたよりも栄養価の高いスナックが1つあります.
Snackin' Baconは実際にはかなりまともな選択です
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わからないことがあれば スナックベーコン つまり、基本的には、甘くてコショウのような釉薬で調理され、浚渫されたベーコンのストリップです.それは、午前中の通勤のためのサクサク、香ばしく、甘いスナックであることを意図しています.これまで考えたことがないかもしれませんが、ダンキンで注文する場合、スナックベーコンは実際には適度に健康的な選択肢であることがわかります.
によると AOL 、 ダンキンのスナックベーコンは約190カロリーでクロックインします—ほとんどの人が脂肪でいっぱいのおやつと考えるものとしては印象的に低い数値です. ファーストフードの栄養 ベーコンスナックは190カロリーだけでなく、10グラムのタンパク質、10グラムの炭水化物、および比較的低い35ミリグラムのコレステロールも含まれている.ただし、スナックベーコンには、肉とすべてのコショウの釉薬のために500ミリグラムのナトリウムが含まれています。つまり、朝からかなり塩辛い方法です.
自宅でスナックベーコンを楽しみ、塩分をコントロールしたい場合は、 ベティ・クロッカー ほぼ正確なレシピではないにしても、それを準備する方法と非常に似ているレシピを提供します.全体として、ドーナツと一緒に肉が欲しいなら、ダンキンのベーコンは朝の気分転換にそれほど悪くはありません.健康のためにたくさん注文するのは言い訳にはなりませんが、それはあなたの朝食です。
