スパイシーサーモン巻き寿司

巻き寿司とは何ですか?

巻き寿司は、カットされていない丸ごとの巻き巻きです。楽しくて簡単な寿司の作り方で、ラップやブリトーのように食べられます。

巻き寿司を作るには何が必要ですか?

巻き上げるには寿司巻きマットが必要です。寿司巻きマットがない場合は、ラップ、糸くずの出ないきれいなふきん、またはクッキングシートを使用できます。

サーモンは生ですか、それとも調理済みですか?

調理済みのサーモン缶詰を使用しています。高品質のサーモン缶詰は食料品の貴重な必需品であり、食事にタンパク質とオメガ 3 脂肪酸を取り入れるための実用的な方法です。

最高のフライドチキンチェーン

スパイシーなサーモン巻き寿司の盛り付け方

ライム、生姜のピクルス、わさび、減塩たまりを添えて、すぐにロールパンに盛り付けます。刻み海苔を散らして丼としてもお召し上がりいただけます。

Jan Valdez による追加レポート

材料

• 2 (6オンス)缶 サーモン、水を切り、フレーク状にしたもの

• 3 大さじ マヨネーズ

• 3 小さじ シーラチャー

• 2 小さじ 米酢

• 6 シート 欲しい

• 2 カップ 調理して冷やした短粒米または中粒米

• 1 大さじ 煎りゴマ

• 2 ペルシャ（ミニ）キュウリ、マッチ棒状に切る

  クラッカーバレルホームスタイルチキン

• 1 大きなニンジン、マッチ棒状に切る

• 2 ねぎは縦半分に切り、2センチ角に切る

• 1/2 カップ 新鮮なコリアンダーの小枝

• 1 熟したアボカド、スライス

  ボールトソーダに何が起こったのか

• ライムウェッジ、生姜のピクルス、わさび、減塩たまり（盛り付け用）

方向

1. 小さなボウルにサーモン、マヨネーズ、シラチャー、お好みの酢を入れて混ぜます。

2. 小さなボウルに水を入れます。巻き寿司マットまたはラップの上に海苔1枚を長い端を手前にして置きます。濡れた指先で海苔の下半分に米1/3カップをかぶせ、ごま小さじ1/2をまぶします。ロールの底から2インチのところに、サーモンの混合物、キュウリ、ニンジン、ネギ、コリアンダー、アボカドをそれぞれ6分の1ずつ乗せます。マットを使って海苔を巻き、具材をしっかりと挟み込みながら作業します。残りの材料で繰り返します。必要に応じて、ライムのくし切り、生姜のピクルス、わさび、たまりを添えて、すぐにロールを提供します。

装置

寿司巻きマット

カロリア計算機

床：

年：

成長（Cmで）：

体重（Kg）：

身体活動のレベル： 最小 低い 平均 高い すごく高い

計算します

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