チックフィレイ 高品質の食事を保証する全国の多くのファンにとって古くからのお気に入りです。に記載されているように 公式サイト 、ブランドは料理に新鮮な食材を含めることに特に熱心です。レストランが述べているように、「当初から、フィラーやホルモンを加えていない全胸肉の鶏肉を提供しており、レストランで手作業でパンを作っています。」
さらに、Chick-fil-Aは、一般的なファーストフードチェーンだけではありません。ブランドは、食品の選択肢に関してより包括的であることを積極的に試みており、最近では提供しています グルテンフリーのメニューアイテム 。そして今、Chick-fil-Aは、レストランで食事をしている間、ケトン食療法（脂肪が多く、炭水化物が少ない）に固執する方法を強調しています。素晴らしいニュースは、軌道に乗ってあなたの 炭水化物レベルが低い メニューからアイテムを選択しながら。そして最良の部分は、オプションが制限的または退屈ではなく、食事をする人が少し実験できることです。
丸い真空調理法
あなたのケトの目標に固執するためにあなたのチックフィレイ料理をカスタマイズしてください
Chick-fil-Aブログで説明されているように、 チキンワイヤー 、レストランで食事をしているときにケトプランに固執する最良の方法は、注意していくつかの調整を行うことです。たとえば、すべて 朝食サンドイッチ チックフィレイでビスケットを取り除き、 イングリッシュ・マフィン 。したがって、たとえば、卵白グリルサンドイッチには1グラムの正味炭水化物と ソーセージ、卵、チーズビスケット パンなしでたった2グラムの正味炭水化物があります。
グリルチキンを添えたハッシュブラウンスクランブルボウルなどの簡単な食事を選ぶこともできます。サーバーにスキップするように依頼してください。 ハッシュブラウン そしてあなたはたった1グラムの正味炭水化物を見ています。他のいくつかのケトに優しいスナックが利用可能です。 グリルチキンサンドイッチ パンなし（正味炭水化物3g）、グリルナゲット（正味炭水化物2g、8ピース注文）、コブサラダとグリルチキン（正味炭水化物10g）。
オーブンでベーコンを調理するレイチェルレイ
良いニュースは、調味料やソースをいくつか使用しても、目標を達成できることです。ガーデン＆ハーブランチソース（1gネット炭水化物）、ゼスティがあります バッファローソース （0g正味炭水化物）、アボカドライムランチドレッシング（2g正味炭水化物）、およびその他のいくつかのオプション。したがって、このチートシートを携帯して、次に外食するときに手間のかからない食事を確保してください。
