無駄のない料理の秘められた真実

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1981年にリーンキュイジーヌが発売されたとき、スリム 冷凍ディナー 10年のダイエットトレンドに向けて調整されました。親会社により作成 ストーファーズ 、主に心のこもった料理を扱っていたリーンキュイジーヌは、魅力的に軽いカロリー負荷(料理によっては200〜300カロリーの範囲)と、数ポンドを落とそうとする人々を対象とした積極的なマーケティングキャンペーンを誇っていました。

初期の広告キャンペーンの視聴者は、リーンキュイジーヌが女性市場にブランドの減量の魅力をアピールすることに恥ずかしがり屋ではなかったことを覚えているかもしれません。 Vox 確認します。の負荷を取得します この広告 チキンの場合はエアロビクスの側面を持つオレンジ、または この遺物 ズッキーニのラザニアとビーチに行く人たちがハイカットのワンピースで女性を魅了しています。ボディポジティブの反対を宣伝し、 この30秒のスポット 彼女の姿を見ていると話している主婦を強調することは、最近は飛ばないかもしれませんが、率直に言って、フィレオフィッシュディバンと呼ばれるものも飛ばないでしょう。

冷凍庫を40年近く保管

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しかし、リーンキュイジーヌの時代遅れの広告キャンペーンは、80年代に多くの注目を集めました。 1986年、 ニューヨークタイムズ ダイエット食品は食品業界で最大の金儲けの1つであり、「痩せのますます太ったビジネス」と呼ばれていると報告しました。冷凍の軽いメインディッシュとディナーは1980年以来8億ドルのビジネスに爆発し、リーンキュイジーヌはトップパフォーマーとしての地位を確立しました。

マウンテンデューの成分

何年にもわたって、リーンキュイジーヌはトレンドに追いつくために数え切れないほどのブランド名を変更し、90年代初頭のフレンドリーな無脂肪料理から中途半端な人気のスキレットミールまで、ベジタリアンやグルテンフリーのオプションの市場にいる人々のためのラインを紹介しました。リーンキュイジーヌファミリーに最近追加されたのは、ライフキュイジーヌと呼ばれるサブディビジョンです。 フードダイブ 「リーン」を省くことは、体重減少よりも健康にうなずくと説明しています。トマトとほうれん草の卵のかみ傷、カリフラワークラストピザ、プロテインフォワード、低炭水化物ボウルなどの瞬間料理の新しいラインナップが特徴です。

これらのいわゆる健康的な食事は本当にあなたにとって良いですか?

電子レンジの食事

リーンキュイジーヌが冷凍庫スペースの価値がある底に到達するために、 それではなく、これを食べなさい! 同社の最も人気のある製品を33種類並べ、味と栄養価の両方を考慮して、圧倒的な「大丈夫から最高」のスケールでランク付けしました。受賞者には、レモンタラゴンソースの艶をかけられたチキンやチキンランチフラットブレッドのラインに沿った新参者など、長年のリーンキュイジーヌの定番料理が含まれていました。敗者の中には、ブロッコリーとリコッタチーズを添えたチェダーポテトやほうれん草のラビオリなど、栄養的に破産した料理がありました。これらのテイクアウトの選択肢を検討することからのポイントは、基本的に、リーンキュイジーヌが完全な食事を意味するものではないという事実に帰着します。果物や野菜の側面を追加すると、電子レンジで調理できる食事の栄養の浮き沈みを均等にし、価値を高めることができます。

しかし、ブランドの40年近くの歴史を通して残っている質問があります。これらのおそらく健康的な食事は、あなたにとって本当に良いのでしょうか?

電子レンジ対応の食事の長所と短所を並べる

リーンキュイジーヌフリーザー Facebook.com/LeanCuisine

の人々 強く生きよ トピックを深く掘り下げて、評決はほとんどカットされて乾燥していません。 4つのチーズカネロニからココナッツひよこ豆カレーまでの103の高度に加工された製品がリストされています リーンキュイジーヌの現在の製品ページ 、唯一の一般的な分母は、低カロリー数とこれまでにない魅力的な便利さです。そこから、脂肪含有量や炭水化物などの変数がいたるところにあり、ナトリウムレベルが非常に高く、繊維数が少なくなっています。これらの要因は、より小さく、低カロリーのサービングサイズの利点を打ち消すリスクがあります。これらの電子レンジ対応の食事の長所と短所を並べて、登録栄養士のジョナサン・バルデスは 非常によくフィット リーンキュイジーヌの食事は、適度に食べると最高であると言います。それ以外の場合は、電子レンジで使用できる段ボール箱からではない、より健康的な食事で構成される食事が便利な場合があります。

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