最近では、物事が普通で気楽に感じられていた頃を思い出すのがつらく感じられるかもしれません。私たちは（あなたがエッセンシャルワーカーでない限り、その場合は感謝しますが）家にいて、家の外で他の人との接触を制限することが推奨される季節です。しかし、それは、特に重大な利点がある場合には、困難な時期にプロジェクトや楽しい気晴らしをする余地がないという意味ではありません。さあ、ガーデニング！
私はバーモント州に引っ越した 2017 年に初めて裏庭庭園を始めました。それは、リビングルームの窓のすぐ外に位置する小さな上げられたベッドでした（お腹を空かせたリスやウサギから目を離さないように戦略的に配置されました）。その年はほとんどがトマトでした。しかし、それは量が多く、近所の人や友達と分け合ったり、1日に数個食べたりするほどでした。それは私が今まで食べたトマトの中で最も美味しいものに違いありませんでした。それは、それらが私のもので、ほんの種からサンドイッチにスライスできるものに成長するのを見たからでしょうか？それと何か関係があったのかもしれない。 （研究によると、子供たちは自分が育てた野菜を楽しもうとする傾向が高いそうです。私たちは皆、ただの大きな子供ではないでしょうか？）
年月が経つにつれて、私の小さな庭は夏の最大の楽しみの一つです。今年の気候が暖かくなるにつれて、私たちは皆、もう少し喜びと何かを楽しみにできると思います。だからこそ、皆さんも庭を始めることを検討することをお勧めします。立つ瀬がない？ウィンドウボックスにハーブを植えます。賃貸なのに庭を掘ることができないのですか？コンテナガーデニングに挑戦してみませんか。私がガーデニングを愛する理由と、特に今、あなたもガーデニングをすべき理由をいくつか読んでください。
フライドチキンのチックフィレイです
おうち時間が増えた今、楽しい企画です
推奨される外出禁止令は、私たちの多くにとって暖かい季節に浸透しつつあります。不足している場合は、 キッチンプロジェクト やるべきことリストに勢いがなくなったとき、ガーデニングは楽しく生産的な時間を過ごす方法になります。ガーデニング用品と土があれば、自宅でも気軽にガーデニングを楽しむことができます。園芸用品店や金物店は引き続き営業しているはずですが、園芸用品を購入する人々の安全を守るために、お住いの地域の店がどのような取り組みをしているかを電話で確認する必要があるかもしれません。
言うまでもなく、苗が芽を出し、植物が花を咲かせるのを見ると、空間がすっきりし、家に明るい色がもたらされます。私たちの編集者の少なくとも 1 人にとって、 彼女の正気を保ってくれるのは植物だけだ 今すぐ。
あなたがガーデニングする食べ物は、 ほとんど 無料
すべての物資を集めてしまえば、ガーデニングは事実上無料になります（成功すれば無料の食料が手に入る可能性もあります）。ガーデニングにはいくつかの費用がかかり、それが障壁に感じる人もいるかもしれません。しかし、他の最近の大学院生と一緒に家に住んでいる私たちは、消耗品への出費を回避するいくつかの方法を考案しました。
鶏肉をミルクでマリネする
シードから始める場合、私はシード スターター キットを使用した場合にのみ成功しました (ただし、 トイレットペーパーの芯だけを使うことも可能です ）。希望するサイズに応じて、通常は 10 ドルから 30 ドルの間で販売されます。 (この Burpee 36 セル自動給水温室キットを試してみてください。 HomeDepot.comで11ドル .) 良いニュースは、一度入手すれば、毎年再利用できることです。必要なのは土と種だけです。また、苗を移植するのにたくさんのポットを購入するのではなく、プラスチックのカップ（底に穴が開いている）を使用することでお金を節約しました。
最後に、特別な肥料を購入する必要はありません。コーヒーかすや卵の殻は、無料の天然肥料の代替品として機能します。
または、余分な消耗品をすべてスキップして、 野菜や果物のくずから庭を作る 。
kfcポットパイの価格
ガーデニングはやりがいと健康につながります
野菜が健康に良いことは誰もが知っていますが、ガーデニングという行為も健康に良い場合があります。ガーデニングは火傷を負う可能性のある微妙な身体活動です 30分歩くのと同じくらいのカロリー。 この活動の促進は、体重を減らし、筋肉を増強し、心臓病などの慢性疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。言うまでもなく、ガーデニングを始める人の多くは、無料で簡単に入手でき、おいしい野菜をより多く食べる傾向があります。
肉体的な健康だけでなく、ガーデニングには精神的、感情的な健康にも重大な利点があります。ガーデニングと 自然の中で時間を過ごす ストレスを軽減し、うつ病を和らげるのに役立ちます。これはおそらく私たち全員が今すぐにでも恩恵を受けることができるものです。ガーデニングは私たちの多くの感覚に栄養を与え、食べ物とのつながりを感じさせ、食べ物をより楽しむのに役立ちます。
特に今年は、たとえそれがキッチンの小さなハーブガーデンであっても、時間をかけてガーデニングを始めるのに十分な理由がたくさんあります。採れたてのキュウリや新鮮なハーブを食べているとき、未来のあなたはあなたに感謝するでしょう。これらをチェックしてください 育てやすい野菜とハーブ13選 Plant Your Plate でさらに詳しく説明します。
