アッシャーが1日に実際に食べるもの

スーパースター アッシャーは、歴史上最も成功した音楽アーティストの 1 人です。この R&B シンガーは、数多くのトップヒット曲、複数の映画出演、独自のファッションライン、そしてもちろん、多くのミレニアル世代の心をしっかりとポケットに収めています。 「そうだね！」のようなヒットです。そして「My Boo」は今でも私たちのラジオで、そして私たちの心の中で繰り返し再生されています。 2024 年には、何百万人もの人が彼のスーパーボウルでのライブパフォーマンスを視聴することになります。 「彼は素晴らしい歌手、ダンサー、エンターテイナーであり、それを裏付けるヒット曲のカタログも持っています」とファンはテレビで語った。 レディット NFL のパフォーマーの選択について議論するスレッド。 「堅実な選択だ。」

にんにくのみじん切りを瓶に入れて

私たちが何年も聴き続けてきた（そして夢中になって）この才能ある歌手をめぐる最近の誇大宣伝はすべて、いくつかの関連する疑問を思い出させました。 45歳の彼が何年にもわたって体型を維持するという完璧な仕事をし、悲鳴を上げるファンでいっぱいのスタジアムのステージ上でまだ力を発揮できるほど健康とエネルギーを維持していることを否定することはできない。

アッシャー、完全にアッシャー レイモンド 4 世として知られるアッシャーは、どのようにして高級ワインのように熟成しているように見えるのでしょうか?そうですね、食事は私たちの全体的な健康に大きな役割を果たしているため、私たちは自問する必要があります。有名な歌手は活動的で成功を維持するために一体何を食べているのでしょうか？アッシャーが本当に一日に何を食べているのかを知るために、記事、インタビュー、ニュースレポートを徹底的に調査して、このスターの皿に何が載っているのかを調べました。

M&M's ... 特にオレンジのもの

少量のチョコレートが体に良くないなんて誰が言ったでしょうか？この甘くて贅沢なおやつは保健局でよく悪く言われますが、研究によると、少なくとも適量を摂取する場合、少量のチョコレートは健康に有益である可能性があります。これは主に、ココアに心臓や脳の健康に良い影響を与える可能性のあるフラバノールが含まれているためです。研究者らは、一部の果物、お茶、赤ワインにも含まれるフラバノールが、加齢に伴う認知機能の問題を防ぐのに役立つのではないかと考えています。 NIH（アメリカ国立衛生研究所） ）。

アッシャーがステージで精力的に踊りながら歌を歌い上げる能力を考えると、彼の心臓の状態はかなり良いと考えて間違いないでしょう。この心臓の高揚感の一部は、歌手の長年にわたる「待ってください」への愛に起因するのでしょうか？ エムアンドエムズ ?

アッシャーの心臓の健康をチョコレートだけで特定することは確かにできませんが、 できる 歌手はアメリカで最も人気のあるキャンディーのファンを自称していると言う。 2004年に行われたインタビューでは、 ニューヨークポスト , アッシャーは悪びれずにキャンディーへの愛を語った。 「M&M's。私はM&M'sが大の苦手です。並べてあるのが好きで、オレンジ色のものがお気に入りです」と彼は詳しく語った。 M&M のカラーには特別な風味はありませんが、次のような場合があります。 スキットルズ , アッシャーがこのオレンジ色を好むのには理由があると仮定します。

ほとんどの場合、ビーガンレシピ

によると 政治家 , 米国人口の推定 4% がビーガンであり、アメリカ人のさらに 5% がベジタリアンです。ビーガンはチーズ、ヨーグルト、卵などの動物副産物を含む肉を一切摂取しませんが、ベジタリアンは乳製品や卵を摂取しても大丈夫な場合が多いです。この完全に植物ベースの食生活にショックを受けたり、嘲笑したりする人もいますが、多くの人は ビーガンの健康上の利点 より広く知られるようになり始めています。 Netflix のドキュメンタリー シリーズ「You Are What You Eat: A Twin Experiment」では、ビーガンと肉中心の食事の違いを中心に取り上げ、この増え続ける、しばしば激しく議論されるライフスタイルの選択に多くの注目を集めました。

ヴィーガニズムのさらなる宣伝の波は、多くの人がかなり予想外の情報源であると考えるかもしれないアッシャーから来ています。そうは言っても、彼は何年にもわたって植物中心の食事計画に固執することを行ったり来たりしてきたことを認めています。彼は、他の人より厳格に遵守していないこともありますが（今でも時々鶏肉や牛肉を食べることは認めていますが）、高血圧、動脈詰まり、その他の悪影響などの一般的な健康問題に対処するために、植物ベースのタンパク質と食事を最優先にしてきました。大量の肉の消費に伴う症状。ビーガニズムについてどう思うかに関係なく、すべてのことを適度に行うのは悪い信念ではなく、アッシャーも確かに同意しているようです。

チョコのかかったイチゴ

チョコレートで覆われたイチゴよりもロマンチックなスナックが世界中に存在するでしょうか?私たちはそうは思わない――そして悪名高い淑女マン、アッシャーもまたそうは思わない。これは、歌手がライブパフォーマンス中に長年にわたってファンにチョコレートイチゴを食べさせた（そしてその後食べさせられた）という非常に多くの例によって証明されています。

アッシャーのコンサートでイチゴが登場するユーモラスな例は非常に多く、TikTok の検索スレッド全体に「アッシャーが女性にイチゴを与える」というタイトルのスレッドが存在します。さらに調査すると、世界に向けて公開されているユニークな料理体験がたくさん見つかるでしょう。 「皆さん、イチゴの入ったトレイを持って出てきます」とアッシャーはこの写真の 1 つで群衆に宣言する 録音 。当然、その結果、観客は熱狂する。 「チョコレートで覆われているので気をつけてください」と彼は続けた。

ということは、今年のスーパーボウルでは、イチゴを食べる壮大な瞬間が訪れるということだろうか？きっと多くの人が固唾を飲んでその答えを待っていることだろう。

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植物ベースのハンバーガー

とろけるチーズがたっぷりかかったジューシーなハンバーガーは誰もが大好きです。しかし、肉を避けているとどうなるでしょうか？私たちの多くがとても心地よくて美味しいと感じている人気の料理を、まだ味わうことができるのでしょうか？ありがたいことに、ここ数年のベジタリアンとビーガニズムの両方の成長により、肉を含まないハンバーガー愛好家にとっての選択肢はさらに多くなりました。そして、アッシャーは、 植物ベースの食事 は、ジョージア州で「Ménage à Trois」という素晴らしいビーガン バーガーを提供するビーガン レストランを見つけました。

「メナージュ・ア・トロワ」は、黒人と女性が経営する飲食店、The Slutty Vegan のメニューにあります。 ピンキー・コール ジョージア州アトランタに本拠を置き、フードトラックとしてその歩みを始めましたが、最終的にはその車輪が大きくなり、アトランタ内外に複数の店舗を構える実店舗となりました。このレストランの多層サンドイッチは、植物ベースのパティにビーガン シュリンプ、ベーコン、チーズ、玉ねぎ、レタス、トマト、秘伝のソースをトッピングし、すべてビーガン バンズに挟んでサンドイッチにしています。たとえ植物ベースの食生活を送っていないとしても、「メナージュ・ア・トロワ」はスラムダンクのように聞こえます。アッシャーは、2019 年にレストランを大食いした後、レストランに重大な評判をもたらし、Instagram でその賞賛（しゃれを意図したもの）を歌いました。正直、考えただけでもよだれが出てきます。

検疫中のクラッカーと牡蠣の缶詰

新型コロナウイルス感染症のパンデミックとその後の隔離生活は、私たちの多くが気づいていなかった人々の側面を明らかにしました。うつ病が蔓延し、最も友好的な人の下でも怒りがくすぶっていた。さらに、お気に入りのレストランの多くが閉店したためか、退屈のためか、多くの人がキッチンでますますアクティブになっていることに気づきました。手作りのハンバーガーや、一から焼いたパイなど、多くの人が夢中になりました。 サワー種 アッシャーのように、革新的なスナックで創造力を発揮した人もいます。

2020年に ビデオチャット アッシャーは SiriusXM と、何を食べていたかについて話し合いました。 「冷蔵庫の中にあるものはすべてね」と歌手は答え、誰もが「ただ気分が良くなりたいだけ」なので、ジャンク品を消費するのは簡単に思えると告白した。しかし、眉をひそめたのは、次に彼が言ったことだった。受賞歴のあるパフォーマーは、隔離された味覚に刺激を与えるために自分で作った調合品の一つが、燻製牡蠣の缶詰をトッピングしたクラッカーだったと認めた。おそらく誰もが、家に閉じ込められている間、非定型的なものを渇望したことがあるでしょうが、多くの人は、これはよりユニークな欲求の1つであると主張するかもしれません。何と言えますか?アッシャーは唯一無二の存在です。

レミーマルタン コニャック

何千人、場合によっては何百万人もの人々の前でステージに上がるのは、少なくとも多少は緊張するものであると想定しなければなりません。したがって、すべてのパフォーマーは観客の前に出る前に準備するための一連の練習を行っていると仮定します。アッシャーの場合、この日課にはワークアウト、祈り、そして時には少量の飲み物が含まれていると伝えられている コニャック 。

本当にエクストラハードセルツァー

「その前に、それは一口です」と歌手は語った ザ・カット 。後はゴクゴクです。アッシャーはまた、一番好きな飲み物はフランスのレミーマルタン社が作ったコニャックだと明かした。歌手のこのハードドリンクへの愛が非常に強かったため、同社とパートナーシップを結ぶことになった。長年にわたって、 レミーマルタン とアッシャーは、コンサート後のファンのためのアフター パーティーのテイスティング体験や、独創的なカクテル、そして最近では、奇妙だが同様に素晴らしいサウンドを奏でる A.I. を後援しています。歌手との出会い。おいしい飲み物と仮想現実のアッシャー?私たちは興味をそそられています。

上質で滑らかなピノ・ノワール

ワインもアッシャーのお気に入りのようだ。それはあまりにも多くのことだったので、R&B スターは自分自身のワインバーとビストロをオープンすることに挑戦しました。ビジネス パートナーのソロモン スモールウッドと協力して、アッシャーは 2006 年にアトランタのインマン パークにテイスティング レストラン ザ グレープをオープンしました。人々が快適に座って美味しいワインを飲める雰囲気を作りたかったと彼は語った。 ワインスペクテーター 彼が選んだ最もお気に入りのワインは何だったのか。

「とてもたくさんあります」とアッシャーは言った。 「ケイマス スペシャル セレクションは私のお気に入りの 1 つです。私はオリエル、特にクレド ピノ ノワールが大好きです。ド ヴノージュを飲みます。コルトン シャルルマーニュも好きです。メルローを 1 ～ 2 杯飲んだことがありますが、とても美味しかったです...新しいものを見つけて、それを食卓に戻そうと努めています。」スペクテーターによると、アッシャーがお気に入りとして挙げた特定のオリエル ピノ ノワールは、このブドウのために特別に作られたものだとのこと。

残念ながら、今はそれを味わうことができるかどうかはわかりません。グレープの最初の店舗は、グランドオープンからわずか 3 年後の 2009 年に閉店しました。なぜ破産したのかは明らかではありませんが、私たちはアッシャーが自宅のワインセラーにまだオリエルや他のお気に入りのボトルをたくさん保管していると信じたいと思います。

映画の役のために身を乗り出すときは、魚、ブルーベリー、ピスタチオ

アッシャーは、音楽の分野で注目に値するキャリアを築いてきただけでなく、映画の分野でも優れた実績を残しています。 「ザ・ファカルティ」、「シーズ・オール・ザット」、「ライト・イット・アップ」は、この歌手が出演した映画のほんの一部だが、おそらく彼の最も有名で難しい役は、2016年の映画でボクサーのシュガー・レイ・レナードを演じた役だろう。 「ハンズ・オブ・ストーン」。映画出演に向けての準備には、精神的、肉体的な準備がたくさん必要で、それがアッシャーを人生で最高の状態に戻すのに役立った。

シュガー・レイ・レナードを体現するために、アッシャーは、筋肉の発達と脂肪の減少を最適化するために、大量の脂肪の少ないタンパク質と非常に低レベルの炭水化物を使用する「マトリックス」ダイエットに従っていると語った。 「このような役を演じているときは、ボクサーを演じることはできない。ボクサーとは何かを知る唯一の方法は、ボクサーになってみることだ」とアッシャーは語った。 人々 彼はさらに、映画の中の外見を実現するために、1日5〜6回の少量の食事に重点を置き、一方で集中的なトレーニングスケジュールも取り入れていると明かした。

具体的にはどんなメニューがありましたか？魚、ブルーベリー、ピスタチオがたくさん入っている、と彼は説明した。これはかなりランダムな組み合わせのように見えるかもしれませんが、アッシャーがこの役のために146ポンドというかなり信じられない体重を設定したため、それは確かに彼の目標を達成するのに役立ちました。

ひよこは牛をフィルします

決してポテトサラダではない

ディナーパーティーや休日の集まりに招待されたとき、誰しもが頼りになるキャセロール、おかず、デザートを用意して持っていきます。レシピ本に手を伸ばしてクッキーを作る人もいれば、毛布にくるんで豚の皿をたたく人、美味しいワインのボトルを手に取る人、ブラウニーを焼く人もいます。そして、定番人気のポテトサラダ。ただし、アッシャーが主催者または主賓であることが判明した場合は、この最後の 1 つをパーティーのスプレッドから外したくなるかもしれません。

とのインタビューで ザ・カット , アッシャーさんは、ディナーパーティーのおかずとしてポテトサラダが運ばれてくるのが好きではないと明言しました。 「手ぶらで来ないでください」と彼はパーティーで話すときに言いました。 「ディナーパーティーに来るなら、何か持っていくのが適切だと思います。ナプキン、レミーのボトル。」

しかしアッシャーは、少なくともサラダの形でのスパッドに対しては少々怒りを覚えた。 「誰もがあなたのポテトサラダを好むわけではありません。だから、それを持ってくるのはやめてください。」と彼は言いました。ああ。これはアメリカで最も人気のあるサイドディッシュの 1 つに対する真の平手打ちですが、彼の味覚を代弁する彼を非難することはできないでしょう?

南部風の食べ物（時々）

アッシャーは全体的にクリーンな食生活に重点を置いているようですが、時には古典的なソウルフードを楽しむこともあります。彼が音楽フェスティバルに出演するときの中小企業の支援に関しては特にそうだ。 2023年にノースカロライナ州ローリーで開催されたドリームビル・フェスティバルでアッシャーがヘッドライナーの一人だったときのことを考えてみましょう。お気に入りのアーティストの演奏を聴くために何千人もの人々が街に殺到し、その後、その地域でショッピングや食事を楽しみました。特にあるレストランは、生涯で最高の業績をもたらしました。

ローリーにある南部風レストラン、ビッグ・エドズ・レストランのスタッフは、アッシャーが食事の準備をして玄関に現れたとき、おそらくショックを受けただろう。 「最高でした。彼が地元のビジネスをサポートしているという事実がとても気に入りました。なぜなら、彼はここに来る必要がなかったのですから」とエドズ店の向かいで美容院を経営するカム・グッドソンさんは地元メディアに語った。 ABC11 。彼女は、常連客たちが即座に椅子から飛び起き、最愛の歌手を一目見ようとサロンの窓に駆け寄った様子を語った。

なぜアンソニー・ボーディンの死

伝えられるところによると、アッシャーはビッグ・エドズでホットケーキ、卵、揚げナマズを食べてから、歓喜する従業員たちと写真を撮ったという。スターがちりばめられたこのレストランの訪問後、ほぼ即座に売上が増加しました。ビッグ・エドのスタッフが非常に感謝していたことは間違いありませんが、アッシャーも同様だったと確信しています。結局のところ、おいしい南部風の料理ほど、的を射たものはありません。

ラスベガスのエスターズ キッチンのイタリア料理

私たちのお気に入りの有名人のレストランが何であるかを見つけるのはいつも楽しいです、特に彼らが私たちと同じように外食していることを考えると。アッシャーの場合、彼のお気に入りの外食スポットの 1 つはラスベガスのエスターズ キッチンのようです。 2021年、このスーパースターは市の中心部にある有名なイタリアンレストランに立ち寄ったことで話題を呼んだ。

ごとに ラスベガス レビュー ジャーナル , アッシャーと仲間たちはエスターズ・キッチンに座り、洋ナシとヤギのチーズのサラダ、味付けしたカリフラワーの揚げ物、バジルを添えたスパゲッティ、チキン、ビーガンスカッシュのリゾット、そしてレストランの有名なサワー種のパンの1つを食べました。ある食事客は、アッシャーがその食事に信じられないほど満足しており、デザートを一口食べるたびに喜んで自分自身を「抱きしめている」ところを目撃されたとほのめかした。この訪問により、アッシャーのベガス滞在が始まりましたが、それには彼が地元に住んでいることが必要でした。エスターズでの彼の前向きな経験を考えると、彼が戻ってきたことに疑いの余地はありません。 「アッシャーが私たちを訪問したことを思い出しました」とレストランは述べた。 フェイスブック ページ、「そして6月の彼の滞在を楽しみにしています。誰が一緒に行きますか？」

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