チーズ野菜のアルフレッドパスタ

材料

• 8 オンス 新鮮なインゲンを切り落とし、横に半分に切ります

• 2 カップ 新鮮なボタンまたはクレミニマッシュルーム、スライス

• 1/2 ミディアムヘッド カリフラワー、大きな小花に切る

  pfチャンレタスラップディップソース

• 解凍した冷凍アーティチョークハート 9 オンスパッケージ 1 個

• 2 中くらい にんじん、薄切り（1カップ）

• 1 中くらい 玉ねぎのみじん切り（1カップ）

• 1 カップ 無脂肪エバミルク

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• 5～6.5オンスの容器1個、ニンニクと上質なハーブ入りライトセミソフトチーズ

• 1 カップ 細切りパルメザンチーズ（4オンス）

• 6 オンス 乾燥全粒リングイネ

• 1 カップ チェリートマト、4等分または半分

• フレッシュバジルの千切り

  アヒルと一緒に何を提供するか

方向

1. 4～5クォートのスロークッカーにインゲン、マッシュルーム、カリフラワー、アーティチョークの芯、ニンジン、タマネギを混ぜ合わせます（ヒントを参照）。炊飯器の中に無糖牛乳を全体に注ぎます。

2. 蓋をして、弱火設定で5〜5 1/2時間、または強火設定で2〜2 1/2時間調理します。

3. セミソフトチーズとパルメザンチーズを炊飯器に加えます。蓋をして5分間放置します。チーズが溶けるまでゆっくりとかき混ぜます。リングイネをパッケージの指示に従って調理します。ドレイン。キッチンバサミを使って、調理済みのリングイネを数か所で切ります。リングイネを炊飯器に加え、全体にまぶします。パスタ混合物を6つの皿に分けます。各サービングにトマトとバジルをトッピングします。

チップ

ヒント: 後片付けを簡単にするために、スロークッカーに使い捨てのスロークッカーライナーを敷きます。レシピの指示に従って材料を追加します。料理の調理が完了したら、スロークッカーからスプーンで食べ物を取り出し、ライナーを処分するだけです。中に食品が入った使い捨てライナーを持ち上げたり、輸送したりしないでください。

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