ゲッティイメージズ バラク・オバマがアメリカ合衆国のこれまでで最も肉体的に適した大統領だったかもしれないと示唆することはおそらく誇張ではありません。それは他の人と同じように、いくつかのことに帰着します—まともです トレーニングルーチン たとえば、害はなく、良い遺伝子を除外することはできません。しかし、彼の健康の重要な部分は彼の食事療法です。彼の大統領時代にメディアから好奇心を持ってアプローチされたトピック。
今、私たちは見てきました 現在の大統領の 以前の食生活、そして、まあ、それらは素晴らしいものではないとだけ言っておきましょう。そして、2つを比較するような部門を育成したくはありませんが、オバマがどのように積み重なるかを見るのは確かに興味深いでしょう。私たちが言うのはこれだけです：より多くのサラダ、より多くの果物、そしてはるかに少ないカロリーを期待してください。早めの朝食からチリのレシピ、世界を揺るがしたディジョンマスタードのスキャンダルまで、これらはバラクオバマの食生活です。
サムのクラブがいくつ閉鎖されているか
コーヒーは問題外です
今日、 83パーセント 米国の成人の多くはコーヒーを飲み、そのほとんどは朝の間に飲んでいます。オバマはそれらの1つではありません。はい、個人秘書によると、過酷な日常生活（公平を期すために、最近はおそらく少し過酷ではない）にもかかわらず レジー・ラブ 、オバマは朝にコーヒーを飲むことはめったにありません。代わりに、彼はより健康的な料理を選びます。これには、オレンジジュース、緑茶、または単に水が含まれる場合があります。これは と組み合わせ 毎日、45分間の筋力トレーニングまたは有酸素運動。それらをまとめてカフェイン中毒を取り除くと、56歳でほとんどの人が30歳のときよりも健康な元大統領になります。
しかし、彼がコーヒーを飲んだことは数回ありましたが、オバマ氏は惨事を訴えました。 2014年、当時の大統領が2人の海兵隊保安官に敬意を表したとき、世界は恐怖の中で見守っていました。 コーヒーカップを持っている間 —オバマが時間の終わりまで彼のコーヒー禁止規則を破るという彼の決定をおそらく後悔させるであろう一種の壊滅的な偽物。
朝食は大したことですが
朝ごはん それが健康なアメリカ人の大多数にとってそうであるのと同じくらいオバマにとって大きな問題です。彼の最も一般的な朝食用食品の選択肢は卵である傾向があります— 4〜6 —ジャガイモと小麦のトースト。を考慮して おいしい朝食はできます 肥満になる可能性を減らし、新陳代謝を高め、コレステロール値を下げ、脳にプラスの効果をもたらします。オバマ氏が朝のルーチンの一部として健康的な朝食を厳守することは、おそらく良い考えです。
彼が大統領だったとき、オバマは通常、そのトレーニングで朝食を含み、午前中までに大統領執務室にいて、働く準備ができていました。しかし今、物事は少し簡単になり、オバマは 約開いた 彼が自分で朝をコントロールできる自由をどのように楽しんだか。これを念頭に置いて、今日、彼がたまにうそをついたり、遅い朝食を楽しんだりすることを想像するのはおそらく難しいことではありません。ね。
すべてが健康的です—ほとんどが
ゲッティイメージズ オバマの食事療法の経験則は、いくつかの注目すべき例外（後で説明します）を除いて、彼は一般的に健康的に食べるということです。オーストラリアの元外務大臣、ボブ・カー、 提案した オバマ氏は、砂糖、炭水化物、脂肪を避けています。これは、フラットストーマの縁起の良いエリートへの参入を可能にした政権です。確かに、オバマ氏は、炭酸飲料を飲んだり、クレイジーで不健康なファーストフードを食べたり、一日の終わりのように砂糖を吸収したりすることはめったにありません。
ホワイトハウスでの彼の最初の学期の早い段階で、オバマは最初のを植えることによってスプラッシュを作りました 菜園 第二次世界大戦中のエレノア・ルーズベルト以来の財産。世話をされ、運営されていた庭 ミシェルオバマ 、家族の食事とオーガニックディナーに同様に食事を提供し、健康的な食事についての意識を高めるのに役立ちました。主に厨房スタッフから提案された55種類以上の野菜が含まれ、トマティーヨ、ピーマン、レタス、ほうれん草、ケール、ベリーなどがラインナップに含まれていました。
チリは彼の一番のレシピです
オバマ氏は公開されているお気に入りの食べ物の全リストを持っていますが、一番上に立っているレシピの1つは唐辛子です。バラクオバマ独自の自家製チリレシピ、 オンラインで入手可能 ミシェルのおかげで、彼らはシカゴで友人や家族を招待して楽しんでいたことに由来しています。元大統領から夕食を提供されたと言える、シカゴ出身の幸運な人の1人になりませんか。七面鳥または牛肉をベースにしたレシピで、インゲンマメ、タマネギ、コショウなどの主な材料に赤ワインビネガー、ターメリック、バジルを使用しています。ご飯の上に、または砕いたクラッカーを健康的にトッピングしてお召し上がりください。
党派的な政治的なTex-Mexテーマナイトを主催することを計画している場合（そしてなぜそうしないのですか？）、オバマのチリレシピを トランプグリルタコスボウル 誰がそれを最もよく持っているかを本当に見るために。
彼はハンバーガーにノーとは言いません
健康はオバマの食生活の最前線にあるかもしれませんが、それは彼が時々御馳走にふけることはないということではありません。彼の後継者のように（まあ、大丈夫、そうではありません ただ 彼の後継者のように）、オバマはハンバーガーが好きで、時々テイクアウトに立ち寄ることを嫌いではありません。しかし、トランプとは異なり、彼は常に、大規模なチェーンレストランよりも小規模な地元のハンバーガー店を好む傾向がありました。たとえば、2009年には彼とV.P.ジョーバイデンは彼らの車列を レイズヘルバーガー 、珍しいハンバーガーのトッピングで知られるアーリントンを拠点とする飲食店。
わずか1年後、オバマ 戻ってきた ロシア大統領ドミトリー・メドヴェージェフとレイのヘルバーガーに。オバマが標準的なチーズバーガーを選んだとき、彼らは見物人の群衆の中に座っていましたが、メドベージェフはハラペーニョ、マッシュルーム、タマネギを使ったチーズバーガーを持っていました。彼らはフライドポテトの注文を共有しました。
ディジョン災害
ああ少年。オバマ政権を揺るがした史上最も衝撃的なスキャンダルを掘り下げようとしているので、あなたがこれの準備ができていることを願っています。食べ物についての楽しいことを読むためにここにいるだけなら、次の項目にスキップしてください（チョコレートについてです！）。ここでは物事がかなり重くなるからです。
その年は2011年でした。シーンは前述のレイズヘルバーガーでした。目撃者はジョー・バイデン、プレスパック、ハンバーガーファンの群衆、そしてショーン・ハニティーのエゴでした。もちろん、犯罪はオバマがハンバーガーにディジョンマスタードを注文したことでした。はい、オバマはケチャップの伝統的なコンディメンタルトッピングを避けました そのスパイシーを支持して 、黄色い、フランス人のいとこ。アメリカの右翼報道機関はすぐに攻撃を開始し、フォックスニュースのハニティは、もっとおいしいスキャンダルが来るのを待つのにうんざりしていたと思われます（ショーン、あと5年だけです！）。
彼は1つのショコラティエを他のどのショコラティエよりも愛しています
ふぅ。大変でしたよね？政治的および倫理的な堕落の深さへのそのような激しいダイビングの後、あなたはリラックスして何か軽いものを楽しみたいと思うかもしれません。さて、ここに何かがあります—オバマのお気に入りのショコラティエ。 フランのチョコレート は、フランビゲロウによって設立されたシアトルを拠点とするショコラティエです。 オバマは明らかにした 彼の個人的な愛として2008年5月に。
漬け物をたくさん食べられますか
それはシアトルの実業家シンシア・ストラウムから始まりました。シンシア・ストラウムは、ウェルカムバスケットを経由してキャンペーンの停留所でオバマをフランに紹介し、その後彼らを夢中にさせました。チョコレートへの愛情はシークレットサービスに広がり、シークレットサービスはチョコレートを求め始め、そしてどういうわけか、ABCのキャストに広がりました。 景色 ミシェルが彼らにサンプルを送った後。ミシェルの好みはダークチョコレートであり、バラク自身はミルクチョコレートのスモークソルトキャラメルを好むと言われています。そして、大統領、ファーストレディ、シークレットサービス、そして日中のトークショーでもっと多くのことを求めているときは、おいしいチョコレートを作ることができると言っても過言ではありません。
彼は自分のビールを醸造します
オバマは厳密には大酒飲みではありませんが、ビールを1、2杯飲むときは、少なくとも正しくやっています。 2014年に、オバマは認可されました 生涯会員 ホワイトハウスで自家醸造を行った最初の大統領としての彼の立場を認めて、アメリカ自家醸造協会に。 2011年、彼はシェフのサムカスと協力して独自のビールの製造を開始し、地元の自家醸造家の助けを借りて、ホワイトハウスハニーエール用とホワイトハウスハニーポーター用の2つのレシピを作成しました。
ハニーポーターにはブラックモルト、チョコレートモルト、ハチミツが含まれ、エールはビスケットモルト、石膏、ハチミツをレシピに使用しています。使用されている蜂蜜は 特に特別 、ホワイトハウスのサウスローンの養蜂場から引き出され、他のほとんどのものよりも薄くて軽い蜂蜜を提供しています。現在の大統領の主張を考慮して アルコールに触れないでください 、じんましんが自家醸造用の蜂蜜を生産している可能性はほとんどありません。
彼の好きな食べ物
一日の終わりには、好きな食べ物と嫌いな食べ物を眺めるだけで、誰かの食生活を感じるのが最も簡単です。 レジー・ラブによると 、オバマのおすすめには、フランズチョコレートのチョコレート（ただし、ご存知のとおり）、トレイルミックス（ナッツ、ベリー、種子、レーズンなど）、ローストアーモンド、ピスタチオナッツ、水、デンタインアイスチューインガム、MET-Rxチョコレートローストピーナッツプロテインが含まれます。バーと野菜—ブロッコリーとほうれん草が特に人気があります。
すでに形成されている画像を見ることができますね。 「有罪の喜びに向かう傾向のある健康的な」がここでの結論であり、オバマの食事は主に野菜、健康食品、および単純さ（水、バラク？本当に？）で構成されているようで、派手なものを入れる余地はほとんどありません、チョコレートを超えて。愛は、オバマもニコレットガムを使用していると説明していますが、それは、オバマに対する特別な感謝ではなく、彼の別の有罪の喜びのためかもしれません。
彼の最も嫌いな食べ物
スペクトルのもう一方の端、 愛はそれを伝えます 、もう少し独特です。オバマ氏の食品関連のバグベアには、マヨネーズ（ただし、ディジョンエイトが行くものであれば、ケチャップの大ファンでもありません）、塩と酢のポテトチップス、アスパラガスが含まれているようです。 、どうやら—そしてソフトドリンク。男は水を好みますね
過去に、オバマはまた声を出しました 特定の嫌悪感 英国料理については、2007年のキャンペーントレイルで伝統的な英国料理に対する嫌悪感を（おそらく半分冗談で、公平に）冷笑とうずくまりで明らかにした後、有権者に彼女の英国の概念はアメリカよりも優れた料理であると示唆しました。 「彼らが今そこに持っているすべてのそれらの良いインド料理店」に至るまで。ガム、ナッツ、水が入っていて、アスパラガス、マヨネーズ、フィッシュアンドチップスが出ています。バラク・オバマ大統領、皆さん。
