フェイスブック 揚げたサクサクのパン粉、玉ねぎのソテー、赤ピーマン、甘酸っぱくてスパイシーで美味しく粘り気のあるソースでできています（経由 パンダエクスプレス ）、明らかな理由から、パンダエクスプレスの北京ビーフはファーストフードチェーンで最も人気のある料理の1つです。
当然のことながら、北京ビーフに関するRedditのコンテンツはたくさんあります。 「北京ビーフとハニーウォールナットエビのプレートに勝るものはありません」とあるRedditorは言いました。 「文字通り、あなたが提供する最高のものの1つです」と、別の人がチャイムを鳴らしました。そして、パンダエクスプレスが より限定されたメニュー 2020年のコロナウイルスのパンデミックの間、北京ビーフは一時的に中止され、この料理のより劇的なファンの1人は、「メニューに戻るまでパンダに戻ることはできません」と宣言しました。
マクドナルドブレックファーストブリトーレビュー
北京牛肉の栄養成分はあまり食欲をそそらないので、 パンダエクスプレスでは避けてください 。 5.6オンスのサービングには470カロリーが含まれています。ひどいことではありませんが、それらの半分以上（240）は脂肪からのものです（パンダエクスプレス経由）。しかし、北京ビーフの大きな問題は、甘くて粘り気のあるソースのおかげで、本当に甘いということです。 5.6オンスの1食分量には24グラムの砂糖が含まれています。 アメリカ心臓協会 女性の場合は1日あたり25グラムの砂糖の推奨制限であり、男性の場合は1日あたり36グラムの砂糖の制限にかなり近いものです。
パンダエクスプレスには、より健康的な牛肉のオプションがあります
フェイスブック だからあなたがあなたのパンダエクスプレスを愛しているが、少なくともそれを維持したいなら 種類 健康、あなたは何をしますか？良いニュースは、揚げた甘い北京牛肉のおいしい代替品があるということです。
ブロッコリービーフを考えてみましょう。 5.4オンスのサービングはわずか150カロリー、飽和脂肪1.5グラム、砂糖7グラムですが、北京牛肉の470カロリー、飽和脂肪5グラム、砂糖24グラム（パンダエクスプレス経由）です。ブロッコリービーフはおいしい生姜醤油に入っているので、パンダエクスプレスで大好きなアメリカ風中華のおいしい味を犠牲にすることはありません。
たっぷりの風味を提供するが、栄養部門でより優れているもう1つの強力なオプションは、チェーンのブラックペッパーアンガスステーキです。 'パンダエクスプレスによると。特に5.1オンスのカロリーが180カロリー、脂肪が7グラム、砂糖が6グラムであることを考えると、驚くべきことです。
しかし、本当に甘いものが必要な場合は、ハニーウォルナットシュリンプを選ぶのが北京ビーフよりも良い選択肢です。ブロッコリービーフやブラックペッパーアンガスステーキよりもカロリー（360）が多いですが、総脂肪（23グラム）と飽和脂肪（3.5グラム）はわずかに少なく、砂糖（9グラム）は北京ビーフよりもはるかに少ないです。
結論は？よく食べるためにパンダをあきらめる必要はありません。慎重に選んでください。
