インスタグラム Reese's Puffsが1994年に最初に食料品店の棚にぶつかったとき、子供たち、そして正直なところ大人も、どこでもわくわくしていました。最後に！基本的に朝食にキャンディーを食べるのに完全に受け入れられる方法。結局のところ、名前が示すように、 穀物 アメリカで最も人気のあるキャンディーの1つであるリースのピーナッツバターカップのように味わうように作られています。クラシックなコーンパフシリアルに似た食感のリースのパフは、小さくて歯ごたえのある茶色と黄褐色の球体で、チョコレートとピーナッツバターの風味が口の中で罪深く甘いバーストを提供します。 （さらに良いですか？彼らはあなたのシリアルミルクを最も豊かなココア飲料に変えます！）
リースのパフがおいしいことは否定できませんが、ほとんどの人が栄養価の高い朝食と呼ぶものとは異なります。あなたはおそらくチョコレートのような穀物が世界で最も健康的なものではないことを知っていたでしょう、しかしあなたはおそらくそれがあなたの体にどんな影響を与えることができるかを理解していなかったでしょう。明日の朝に注ぐ前に知っておくべきことは次のとおりです。
ストレートシュガーのヒットです
インスタグラム リースのピーナッツバターカップのボウルのような味を食べるのがあまりにも良すぎて真実ではないように聞こえる場合、それは悲しいことにそうだからです。シリアルの名前にちなんで名付けられたキャンディーと同じように、リースのパフは砂糖が非常に多く、1杯あたり13グラムです。による それではなく、これを食べる 、つまり、シリアルのカロリーの33％は砂糖だけから来ているということです。うん、それはたくさんです！また、時間の経過とともに砂糖を過剰に摂取すると、さまざまな健康上の問題が発生する可能性があります。 ヘルスライン 注意—糖尿病から体重増加、さらには肥満まで。
しかし、それだけではありません。 それではなく、これを食べる また、リースのパフには人工的な色と味が含まれていると報告されています。それらのうちの2つ（黄色の5番と黄色の6番）は、子供が注意欠陥障害（ADD）を発症するリスクを高める可能性があることがわかっており、その正確な理由で一部のヨーロッパ諸国では実際に禁止されています。これがあなたの頼りになるシリアルになっているなら、おそらくそれはいくつかを見つける時です 代替の朝食オプション 。
